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Esquí alpino

Esquí alpino

Número mín. de participantes 1
Edad 3+ años
Asistencia de un adulto Recomendada
Duración mín. 1 h
Coste Alto
Entorno Exterior

Baja por pistas preparadas o nieve virgen con esquís — el esquí alpino combina velocidad, técnica y paisajes de montaña en una de las actividades invernales más emocionantes.

Lo esencial

  • Consigue botas y esquís bien ajustados en una tienda de alquiler o haz que un técnico revise tu propio equipo, ya que un equipo que no se ajusta a tu peso, altura, y nivel hace que aprender sea mucho más difícil y menos seguro.
  • Empieza en una pista suave para principiantes y practica la posición de cuña, juntando las puntas de los esquís, para controlar tu velocidad y detenerte antes de intentar terrenos más empinados.
  • Aprende a girar trasladando tu peso al esquí de cuesta abajo y guiando ambos esquís en la dirección que quieres ir, en lugar de depender solo de la cuña para frenar.
  • Mantén las rodillas ligeramente flexionadas y el peso centrado sobre los esquís, ya que una postura rígida y erguida dificulta reaccionar a los baches o cambios en la pendiente.
  • Comprueba siempre las calificaciones de dificultad de las pistas, marcadas como círculos verdes, cuadrados azules, o diamantes negros, y pasa a pistas más difíciles solo cuando puedas girar y detenerte cómodamente en las más fáciles.
  • Usa casco y ropa por capas adecuada, y toma una clase con un instructor certificado si es posible, ya que una técnica correcta desde el principio evita malos hábitos y reduce el riesgo de lesiones.

Lo que necesitas

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