Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Гірськолижний спорт

Гірськолижний спорт

Мін. кількість учасників 1
Вік 3+ р.
Нагляд дорослих Рекомендується
Мін. тривалість 1 год
Вартість Висока
Середовище На вулиці

Спускайтесь підготовленими трасами або цілиною на лижах — гірськолижний спорт поєднує швидкість, техніку та гірські пейзажі в одному з найзахопливіших зимових видів дозвілля.

Найголовніше

  • Підберіть відповідні черевики та лижі в прокатному пункті чи перевірте власне спорядження у техніка, оскільки екіпіровка, що не відповідає вашій вазі, зросту та рівню підготовки, значно ускладнює навчання й знижує безпеку.
  • Почніть на пологому схилі для новачків і потренуйтеся в позиції «плуг», зводячи носки лиж разом, щоб контролювати швидкість і зупинятися, перш ніж пробувати крутіші схили.
  • Вчіться повертати, переносячи вагу на нижню за схилом лижу та скеровуючи обидві лижі в потрібному напрямку, а не покладаючись лише на «плуг» для гальмування.
  • Тримайте коліна злегка зігнутими, а вагу — по центру над лижами, оскільки жорстка, пряма стійка ускладнює реакцію на нерівності чи зміни схилу.
  • Завжди перевіряйте позначки складності трас — зелені кола, сині квадрати чи чорні ромби — і переходьте на складніші траси лише після впевнених поворотів і зупинок на легших.
  • Одягайте шолом і відповідний багатошаровий одяг та, за можливості, візьміть урок у сертифікованого інструктора, оскільки правильна техніка з самого початку запобігає поганим звичкам і знижує ризик травм.

Що знадобиться

Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Гідроцикл

Гідроцикл

Натисніть газ на гідроциклі і помчіть по воді з захопливою швидкістю — бризки, рев двигуна і різкі повороти перетворюють будь-яку відкриту воду на ваш особистий ігровий майданчик.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Сноубординг

Сноубординг

Пристебніться до дошки й карвіть засніженими схилами — сноубординг захопливий, прогресивний і нескінченно вдосконалюваний, поєднуючи фізичну рівновагу й контроль кантів зі свободою їзди гірським рельєфом.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Скандинавське катання на ковзанах по дикому льоду

Скандинавське катання на ковзанах по дикому льоду

Взути туристичні ковзани з довгим лезом і ковзати кілометрами по чорному льоду дикого озера — скандинавське катання перетворює замерзлу глушину на відкритий маршрут, винагороджуючи витривалість, уміння читати лід і тягу до пригод.