Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Alpinåkning

Alpinåkning

Minsta antal deltagare 1
Ålder 3+ år
Stöd av vuxen Rekommenderas
Minsta varaktighet 1 h
Kostnad Hög
Miljö Utomhus

Svep ned på preparerade pister eller pulverlutningar på skidor – alpinåkning kombinerar fart, teknik och vacker fjällmiljö till en av vinterns mest upprymdande utomhusaktiviteter.

Det Viktigaste

  • Skaffa ordentligt anpassade pjäxor och skidor från en uthyrningsbutik eller låt en tekniker kontrollera din egen utrustning, eftersom utrustning som inte matchar din vikt, längd, och färdighetsnivå gör inlärningen mycket svårare och mindre säker.
  • Börja på en mild nybörjarbacke och öva plogpositionen genom att peka skidspetsarna mot varandra för att kontrollera hastigheten och stanna innan du försöker dig på brantare terräng.
  • Lär dig svänga genom att flytta vikten till den nedförsbackade skidan och styra båda skidorna i riktningen du vill åka, i stället för att bara förlita dig på plogen för att sakta ner.
  • Håll knäna lätt böjda och vikten centrerad över skidorna, eftersom en stel, upprätt hållning gör det svårare att reagera på ojämnheter eller förändringar i backen.
  • Kontrollera alltid backarnas svårighetsgrad, markerade som gröna cirklar, blå kvadrater, eller svarta diamanter, och gå bara vidare till svårare backar när du bekvämt kan svänga och stanna på lättare.
  • Bär hjälm och lämpliga lager av kläder, och ta en lektion hos en certifierad instruktör om möjligt, eftersom korrekt teknik från början förhindrar dåliga vanor och minskar risken för skador.

Vad du behöver

Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Via ferrata

Via ferrata

Bestig en bergsled utrustad med fasta järnpinnar, kablar och stegar bultade direkt in i klippväggen – via ferrata erbjuder alptinismens spänning utan tekniska repfärdigheter, vilket gör dramatisk klippklättring tillgänglig för alla spryga.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Vattenskidåkning

Vattenskidåkning

Håll i draglinan, låt en motorbåt dra upp dig på skidorna och skär över kölvattnet – vattenskidåkning belönar balans, benstyrka och timing med en fartrus över öppet vatten.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Vattenskoter

Vattenskoter

Tryck på gasen på en personlig vattenfarkost och skumma fram over vattnet i upprymdande fart – ett sus av stänk, motorbrus och skarpa svängar som gör vatten till din lekplats.