Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фігурне катання

Фігурне катання

Мін. кількість учасників 1
Вік 3+ р.
Нагляд дорослих Рекомендується
Мін. тривалість 1 год
Вартість Середня
Середовище У приміщенні / На вулиці

Ковзати по блискучому льоду, прокреслювати дуги, крутитися у пірует і виконувати стрибки — фігурне катання поєднує атлетичну силу з мистецьким виразом на кожному тренуванні.

Найголовніше

  • Спершу навчіться безпечно падати — згрупуйтеся й перекотіться, а не підставляйте зап'ястки
  • Згинайте коліна сильніше, ніж здається природним — це ключ до балансу й контролю
  • Відпрацьовуйте ребра та перебіжки, перш ніж пробувати стрибки чи обертання
  • Регулярно гостріть леза ковзанів для надійного зчеплення з льодом
  • Ретельно розминайте гомілковостопи та стегна, адже катання сильно їх навантажує

Інформація по країнах

Що знадобиться

Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Танго

Танго

Танцюйте в тісних обіймах з партнером, імпровізуючи кроки й напрямок під виразну аргентинську чи балну музику — танго це неповторно інтимний танець, що вимагає усвідомлення тіла, музичності та безмовного діалогу через рух.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Квест по кварталу

Квест по кварталу

Створення ігрового фото- або підказочного квесту по власних вулицях і визначних місцях — заново відкрити знайомі місця через змагальну цікавість і спільний сміх.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Гра з піском

Гра з піском

Копати, ліпити та будувати з піску на пляжі чи в домашній пісочниці розвиває дрібну моторику й творчість — захоплива гра надворі, що годинами тримає увагу малюків.