Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Taitoluistelu

Taitoluistelu

Osallistujien vähimmäismäärä 1
Ikä 3+ v
Aikuisen turvahenkilö Suositellaan
Vähimmäiskesto 1 h
Kustannus Keskitaso
Ympäristö Sisällä / Ulkona

Liu'u kiiltävällä jäällä, piirrä tarkkoja kaaria, pyöri tiukoissa pirueteissa ja ponnista hyppyihin — taitoluistelu yhdistää urheilullisen voiman ja taiteellisen ilmaisun jokaisella harjoituskerralla.

Perustiedot

  • Opettele ensin kaatumaan turvallisesti — käpertymällä sen sijaan, että ottaisit vastaan ranteilla
  • Taivuta polvia enemmän kuin tuntuu luonnolliselta; se on tasapainon ja hallinnan avain
  • Harjoittele reunoja ja ristiaskeleita ennen hyppyjen tai piruettien yrittämistä
  • Pidä luistimen terät säännöllisesti teroitettuina luotettavaa pitoa varten jäällä
  • Lämmittele nilkat ja lonkat huolellisesti, sillä luistelu rasittaa niitä paljon

Maakohtaiset tiedot

Mitä tarvitset

Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Yhteinen seinämaalaus

Yhteinen seinämaalaus

Suunnitelkaa ja maalatkaa yhdessä suuri seinämaalaus jakaen osa-alueet, valiten yhteisen värimaailman ja yhdistäen tyylinne yhdeksi teokseksi, joka jättää seinään merkin yhteisestä luovuudestanne.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Acro-jooga

Acro-jooga

Yhdistä joogaa, akrobatiaa ja thaihierontaa parikäytännöissä, joissa toinen toimii tukena ja nostaa toisen ylösalaisin asentoihin — acro-jooga vaatii luottamusta, kehontuntemusta ja viestintää, muuttaen yksin harjoittelun leikkisäksi vuoropuheluksi.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Yhteisöpuutarhapalsta

Yhteisöpuutarhapalsta

Vuokraa pieni palsta yhteisöpuutarhasta tai perusta ruukkuviljelmä parvekkeelle — palkitseva ja edullinen harrastus, joka vie ulkoilmaan ja tuottaa tuoreita satoja tai kauniita kukkia.