フィギュアスケート
| 最少参加人数 | 1 |
| 年齢 | 3歳以上 |
| 大人による安全サポート | 推奨 |
| 最短所要時間 | 1 時間 |
| 費用 | 普通 |
| 環境 | 屋内 / 屋外 |
輝く氷上を滑走し、精密なエッジを刻み、タイトなスピンを回し、ジャンプへと跳び上がる——フィギュアスケートは、一回一回の滑走に運動能力と芸術表現を融合させます。
基本情報
- まずは安全な転び方を身につける——手首でかばうより丸まって転がる
- 自然に感じる以上に膝を曲げる、バランスとコントロールの鍵となる
- ジャンプやスピンに挑戦する前にエッジとクロスオーバーを練習する
- 氷上でしっかりグリップできるようブレードは定期的に研ぐ
- スケートは足首と股関節に大きな負担をかけるので十分に温める
国別情報
必要なもの
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アイススケート靴
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手袋
グリップ力を高め、まめや寒さから手を守るための保護具。
