Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Konståkning

Konståkning

Minsta antal deltagare 1
Ålder 3+ år
Stöd av vuxen Rekommenderas
Minsta varaktighet 1 h
Kostnad Medel
Miljö Inomhus / Utomhus

Glid på glänsande is, skär precisa kanter, snurra i täta pirouetter och lägg ut i hopp – konståkning förenar atletisk kraft med konstnärligt uttryck i varje träningssession.

Det Viktigaste

  • Lär dig först falla säkert — rulla ihop dig i stället för att ta emot dig med handlederna
  • Böj knäna mer än vad som känns naturligt; det är nyckeln till balans och kontroll
  • Öva kanter och korsningar innan du försöker hopp eller piruetter
  • Håll skridskoblad regelbundet slipade för pålitligt grepp på isen
  • Värm upp anklar och höfter noga, eftersom skridskoåkning belastar dem hårt

Landsspecifik information

Vad du behöver

Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Samarbetemålning

Samarbetemålning

Planera och måla en stor väggmålning tillsammans, dela upp sektioner, välj en gemensam palett och förena era stilar i ett enda konstverk som märker väggen med er kombinerade kreativitet.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Akroyoga

Akroyoga

Kombinera yoga, akrobatik och thaimassage i partnerövningar där en person agerar bas och lyfter den andra i inverterade positioner – kräver tillit, kroppsmedvetenhet och kommunikation och förvandlar en solopraktik till ett lekfullt fysiskt samtal.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kolonilott

Kolonilott

Hyr en liten lott i en gemenskapsodling eller starta en balkongträdgård i krukor – ett givande, lågkostshobbi som tar dig ut och ger färska grönsaker eller vackra blommor.