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Eiskunstlauf

Eiskunstlauf

Mindestanzahl der Teilnehmer 1
Alter 3+ J.
Begleitung durch Erwachsene Empfohlen
Mindestdauer 1 Std.
Kosten Mittel
Umgebung Drinnen / Draußen

Über glänzendes Eis gleiten, präzise Kurven schneiden, Pirouetten drehen und Sprünge ausführen — Eiskunstlauf verbindet athletische Kraft mit künstlerischem Ausdruck in jeder Einheit.

Das Wichtigste

  • Lernt zuerst, sicher zu fallen — abrollen statt euch mit den Handgelenken abzufangen
  • Beugt die Knie stärker, als es sich natürlich anfühlt — das ist der Schlüssel für Balance und Kontrolle
  • Übt Kanten und Übersetzer, bevor ihr Sprünge oder Pirouetten versucht
  • Schärft die Kufen regelmäßig für zuverlässigen Grip auf dem Eis
  • Wärmt Knöchel und Hüften gründlich auf, da Eislaufen sie stark belastet

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