| Nr. min. de participanți | 4 |
| Vârstă | 8+ ani |
| Asistența unui adult | Nu este necesară |
| Durată min. | 30 min. |
| Cost | Niciunul (gratuit) |
| Mediu | Interior / Exterior |
Prinde și aruncă un disc în echipă pentru a marca în zona finală a adversarului fără a alerga cu el — ultimate frisbee este rapid, fără contact și autoarbitrat, construit pe un spirit de fair-play.
Împărțiți-vă în două echipe și încercați să marcați prinzând discul în zona de gol a adversarului; fiecare prindere acolo valorează un punct. Mișcați discul doar aruncându-l colegilor de echipă, deoarece alergarea cu discul în mână nu este permisă odată ce l-ați prins. Dacă un disc aruncat atinge solul, iese în afara terenului sau este interceptat, posesia trece imediat la cealaltă echipă. Apărătorii pot marca jucătorul care ține discul, dar nu au voie la contact fizic, deoarece jocul este auto-arbitrat și se bazează pe onestitatea jucătorilor în semnalarea propriilor faulturi. După un punct, echipa care l-a încasat repune discul în joc aruncându-l către cealaltă echipă. Meciurile se termină de obicei când o echipă atinge un scor stabilit sau expiră limita de timp.
Un disc ușor din plastic care este aruncat și prins la disc golf, ultimate și jocuri similare.
Antrenează jocul de picioare, combinațiile de directe și eschivele defensive — lovind în mănuși de antrenament și saci la sală sau făcând sparring cu un partener — boxul dezvoltă simultan condiția explozivă, coordonarea și tăria mentală.
Bate, aruncă și prinde pe un teren, în curte sau la plajă — cricket-ul este un sport de echipă strategic care recompensează răbdarea și priceperea, de la jocuri informale la meciuri complete.
Rostogolește bile cu greutate, asimetrice, pe un teren plat de iarbă, astfel încât să curbeze spre mica bilă albă-țintă — jack-ul — depășindu-ți adversarii prin bilele cele mai apropiate la finalul fiecărei runde — popicele pe iarbă răsplătesc răbdarea, dozarea forței și înțelegerea devierii bilei.