| Número mín. de participantes | 4 |
| Edad | 8+ años |
| Asistencia de un adulto | No requerida |
| Duración mín. | 30 min |
| Coste | Ninguno (gratis) |
| Entorno | Interior / Exterior |
Atrapa y lanza un disco en equipo para anotar en la zona final del rival sin correr con él — el ultimate frisbee es rápido, sin contacto y autoarbitrado, basado en un espíritu de juego limpio.
Dividíos en dos equipos e intentad anotar atrapando el disco en la zona de anotación del rival; cada recepción allí cuenta como un punto. Mueve el disco solo lanzándolo a tus compañeros de equipo, ya que correr sujetando el disco no está permitido una vez que lo has atrapado. Si un disco lanzado toca el suelo, sale fuera de los límites o es interceptado, la posesión pasa de inmediato al otro equipo. Los defensores pueden marcar a quien tiene el disco, pero no pueden hacer contacto físico, ya que el juego se autoarbitra y depende de que los jugadores declaren honestamente sus propias faltas. Tras un punto, el equipo que lo encajó relanza el disco hacia el otro equipo para reanudar el juego. Los partidos suelen terminar cuando un equipo alcanza una puntuación fijada o se acaba el tiempo límite.
Un disco de plástico ligero que se lanza y se atrapa en el disc golf, el ultimate y juegos similares.
Entrena el juego de piernas, las combinaciones de jabs y los esquives defensivos — golpeando manoplas y sacos en el gimnasio o haciendo sparring con un compañero — el boxeo desarrolla a la vez forma explosiva, coordinación y fortaleza mental.
Batea, lanza y fielding en un campo, un jardín o la playa — el críquet es un deporte de equipo estratégico que recompensa la paciencia y la habilidad, desde partidas informales hasta partidos completos.
Haz rodar bolas lastradas y asimétricas por una pista de hierba plana para que se curven hacia la pequeña bola blanca objetivo — el boliche — superando a los rivales al dejar tus bolas más cerca al final de cada manga — los bolos sobre césped premian la paciencia, el control del peso y la comprensión del sesgo de la bola.