Del jer op i to hold og forsøg at score ved at gribe discen i modstanderens målzone; hver grib dér tæller som et point. Flyt kun discen ved at kaste den til holdkammerater, da det ikke er tilladt at løbe med discen i hånden, når du først har grebet den. Hvis en kastet disc rammer jorden, går ud af banen eller bliver opsnappet, skifter besiddelsen straks til det andet hold. Forsvarere må dække spilleren med discen, men må ikke have fysisk kontakt, da spillet er selvdømmende og afhænger af, at spillerne ærligt melder deres egne fejl. Efter et point kaster det hold, der lukkede det ind, discen mod det andet hold for at genstarte spillet. Kampe slutter typisk, når et hold når et fastsat pointtal, eller når tidsgrænsen udløber.