Respirazione consapevole
| Numero min. di partecipanti | 1 |
| Età | 12+ anni |
| Assistenza di un adulto | Non richiesta |
| Durata min. | 30 min |
| Costo | Basso |
| Ambiente | Al chiuso / All'aperto |
Pratica tecniche di respirazione strutturate — dal box breathing alle sessioni olotropiche — per gestire lo stress, aumentare l'energia e sbloccare le emozioni in modo sorprendentemente efficace.