Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Szauna

Szauna

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 12+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Nem szükséges
Minimális időtartam 30 perc
Költség Alacsony
Környezet Beltéri / Kültéri

Lépj be egy faburkolatú forró helyiségbe, hagyd, hogy a gőz és a meleg mélyen átjárja izmaidat, majd frissülj fel — skandináv rituálé, amely egyszerre társasági alkalom és egészségmegőrző szokás.

A legfontosabb tudnivalók

  • Zuhanyozz le belépés előtt, hogy eltávolítsd az olajokat és izzadságot, higiénikusan tartva a szaunát mindenki számára
  • Ülj törölközőn a puszta bőr helyett a fapadokon, mind a higiénia, mind a kényelem érdekében
  • Kezdd egy alacsonyabb padon, ha új vagy a szauna hőjében, mivel a hőmérséklet a magassággal emelkedik
  • Igyál jól folyadékot előtte és utána, és lépj ki, ha szédülsz vagy túlmelegszel
  • Utána fokozatosan hűtsd le magad friss levegővel vagy langyos zuhannyal, ne ugorj egyenesen hideg vízbe, ha szívproblémád van
Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Kreatív újrahasznosítási kihívás

Kreatív újrahasznosítási kihívás

Vásárolj olcsó tárgyakat egy használtcikk-boltból, és próbáld meg festék és fantázia segítségével gyönyörűvé vagy hasznossá alakítani őket — kreatív újrahasznosítás, ami szinte semmibe sem kerül.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Közösségi kerti parcella

Közösségi kerti parcella

Bérelj egy kis parcellát egy közösségi kertben, vagy indíts konténeres kertészkedést az erkélyeden — kifizetődő, olcsó hobbi, amely kicsalogat a szabadba, és friss zöldséget vagy gyönyörű virágokat terem.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Gombászás

Gombászás

Kosárral és késsel bolyongás az erdő alján, az avarban ehető gombák keresése — nyugodt őszi rituálé, amely élesíti a felismerőkészséget, és türelmet jutalmaz egy konyhára való zsákmánnyal.