| Résztvevők minimális száma | 1 |
| Életkor | 12+ év |
| Felnőtt felügyelete szükséges | Nem szükséges |
| Minimális időtartam | 30 perc |
| Költség | Alacsony |
| Környezet | Beltéri / Kültéri |
Lépj be egy faburkolatú forró helyiségbe, hagyd, hogy a gőz és a meleg mélyen átjárja izmaidat, majd frissülj fel — skandináv rituálé, amely egyszerre társasági alkalom és egészségmegőrző szokás.
Éppen az útmutatót készítjük ehhez a tevékenységhez. Nézz vissza hamarosan minden szabályért és tippért, amire szükséged lehet!
Hagyd el az aszfaltot, és fuss földutakon, erdei ösvényeken és hegyi túraútvonalakon — a terepfutás egyesíti az országúti futás meditatív jellegét az egyenetlen talaj, a szintkülönbségek és a természetes tájékozódás kihívásával, gyönyörű környezetben.
