Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Szauna

Szauna

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 12+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Nem szükséges
Minimális időtartam 30 perc
Költség Alacsony
Környezet Beltéri / Kültéri

Lépj be egy faburkolatú forró helyiségbe, hagyd, hogy a gőz és a meleg mélyen átjárja izmaidat, majd frissülj fel — skandináv rituálé, amely egyszerre társasági alkalom és egészségmegőrző szokás.

A legfontosabb tudnivalók

  • Zuhanyozz le belépés előtt, hogy eltávolítsd az olajokat és izzadságot, higiénikusan tartva a szaunát mindenki számára
  • Ülj törölközőn a puszta bőr helyett a fapadokon, mind a higiénia, mind a kényelem érdekében
  • Kezdd egy alacsonyabb padon, ha új vagy a szauna hőjében, mivel a hőmérséklet a magassággal emelkedik
  • Igyál jól folyadékot előtte és utána, és lépj ki, ha szédülsz vagy túlmelegszel
  • Utána fokozatosan hűtsd le magad friss levegővel vagy langyos zuhannyal, ne ugorj egyenesen hideg vízbe, ha szívproblémád van
Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Túrázás

Túrázás

Kövess egy ösvényt erdőkön, dombokon vagy vidéki tájakon át sétatempóban — a túrázás fejleszti az állóképességet és a kíváncsiságot, miközben egyszerű módot kínál a kikapcsolódásra, a természet felfedezésére és a közös feltöltődésre friss levegőn.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Műkorcsolyázás

Műkorcsolyázás

Siklás a csillogó jégen, precíz élezésekkel, szoros piruettekkel és ugrásokkal — a műkorcsolyázás minden alkalommal ötvözi a sportos erőt a művészi kifejezéssel.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Laza frizbizés

Laza frizbizés

Repülő korong dobálása oda-vissza egy-két baráttal, csak a szórakozás kedvéért — csapatok, pontszámok és szabályok nélkül, csak könnyed dobások és elkapások a parkban vagy az udvaron.