แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ซาวน่า

ซาวน่า

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 12+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ ไม่จำเป็น
ระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาที
ค่าใช้จ่าย ต่ำ
สภาพแวดล้อม ในร่ม / กลางแจ้ง

ก้าวเข้าไปในห้องอบไอร้อนบุผนังไม้ ปล่อยให้ไอน้ำและความร้อนแทรกซึมลึกเข้าไปในกล้ามเนื้อ แล้วออกมาด้วยความสดชื่น — พิธีกรรมแบบนอร์ดิกที่เป็นทั้งกิจกรรมสังสรรค์และการดูแลสุขภาพในคราวเดียวกัน

สิ่งที่ควรรู้

  • อาบน้ำก่อนเข้าเพื่อขจัดน้ำมันและเหงื่อ รักษาความสะอาดของซาวน่าสำหรับทุกคน
  • นั่งบนผ้าขนหนูแทนการนั่งบนผิวหนังเปล่าบนม้านั่งไม้ ทั้งเพื่อสุขอนามัยและความสบาย
  • เริ่มที่ม้านั่งระดับต่ำหากคุณยังไม่คุ้นกับความร้อนของซาวน่า เพราะอุณหภูมิจะสูงขึ้นตามความสูง
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอทั้งก่อนและหลัง และออกมาหากรู้สึกวิงเวียนหรือร้อนเกินไป
  • หลังจากนั้นค่อยๆ เย็นตัวลงด้วยอากาศบริสุทธิ์หรือฝักบัวอุ่นแทนการกระโดดลงน้ำเย็นทันทีหากคุณมีโรคหัวใจ
กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ชาเลนจ์อัพไซคลิงสร้างสรรค์

ชาเลนจ์อัพไซคลิงสร้างสรรค์

ซื้อของราคาถูกจากร้านมือสองมาท้าทายตัวเองเปลี่ยนให้เป็นของสวยงามหรือใช้งานได้ด้วยสีทาและจินตนาการ — อัพไซคลิงสร้างสรรค์ที่แทบไม่มีค่าใช้จ่าย

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แปลงสวนชุมชน

แปลงสวนชุมชน

เช่าแปลงเล็กๆ ในสวนชุมชน หรือทำสวนกระถางบนระเบียงบ้าน — งานอดิเรกราคาย่อมเยาที่คุ้มค่า พาคุณออกไปสูดอากาศข้างนอกและได้ผักผลไม้สดหรือดอกไม้สวยๆ กลับมา

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

เก็บเห็ด

เก็บเห็ด

เดินเล่นบนพื้นป่าพร้อมตะกร้าและมีด สำรวจใบไม้ร่วงเพื่อหาเห็ดที่กินได้ — พิธีกรรมฤดูใบไม้ร่วงอันเงียบสงบที่ช่วยฝึกทักษะการจำแนกและตอบแทนความอดทนด้วยผลผลิตสำหรับครัว