| จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ | 1 |
| อายุ | 12+ ปี |
| ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ | ไม่จำเป็น |
| ระยะเวลาขั้นต่ำ | 30 นาที |
| ค่าใช้จ่าย | ต่ำ |
| สภาพแวดล้อม | ในร่ม / กลางแจ้ง |
ก้าวเข้าไปในห้องอบไอร้อนบุผนังไม้ ปล่อยให้ไอน้ำและความร้อนแทรกซึมลึกเข้าไปในกล้ามเนื้อ แล้วออกมาด้วยความสดชื่น — พิธีกรรมแบบนอร์ดิกที่เป็นทั้งกิจกรรมสังสรรค์และการดูแลสุขภาพในคราวเดียวกัน
เรากำลังจัดทำคู่มือสำหรับกิจกรรมนี้ กลับมาดูอีกครั้งเร็วๆ นี้เพื่อดูกฎและเคล็ดลับทั้งหมดที่คุณต้องรู้ก่อนเริ่ม!
ออกจากถนนลาดยางไปวิ่งบนเส้นทางดิน ทางเดินป่า และเส้นทางบนภูเขา — วิ่งเทรลผสมผสานความรู้สึกผ่อนคลายของการวิ่งถนนเข้ากับความท้าทายของภูมิประเทศขรุขระ ระดับความสูงที่เปลี่ยนแปลง และการนำทางตามธรรมชาติท่ามกลางทัศนียภาพกลางแจ้งอันงดงาม
