Τυλίξτε τα χέρια σας σωστά πριν φορέσετε τα γάντια, αφού οι επίδεσμοι σταθεροποιούν τα πολλά μικρά οστά και τις αρθρώσεις στο χέρι και τον καρπό, και το να τους παραλείψετε αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο κατάγματος ή διαστρέμματος ακόμα και κατά τη διάρκεια ελαφριάς δουλειάς στο σάκο. Κρατήστε το πηγούνι μαζεμένο και τα χέρια ψηλά κοντά στο πρόσωπό σας από προεπιλογή, αφού το να χαμηλώνετε την άμυνά σας ανάμεσα σε χτυπήματα είναι μία από τις πιο συνηθισμένες συνήθειες που αφήνει τους αρχάριους εκτεθειμένους ακόμα και όταν δεν δέχονται ενεργά χτυπήματα. Περιστρέψτε τους γοφούς και τους ώμους σας σε κάθε χτύπημα αντί να κουνάτε μόνο με το χέρι, αφού η δύναμη στην πυγμαχία προέρχεται από τα πόδια και τον κορμό που μεταφέρονται μέσω του κορμού, και τα χτυπήματα μόνο με το χέρι είναι τόσο πιο αδύναμα όσο και πιο εύκολο να τα δεις να έρχονται. Εκπνεύστε απότομα σε κάθε χτύπημα αντί να κρατάτε την αναπνοή σας, αφού το να κρατάτε την αναπνοή σας ενώ χτυπάτε τεντώνει το σώμα και μειώνει τόσο την ταχύτητα του χτυπήματος όσο και την ικανότητα να αντιδράσετε γρήγορα μετά. Μάθετε βασική δουλειά ποδιών και πώς να κινείστε γύρω από έναν αντίπαλο πριν επικεντρωθείτε έντονα σε συνδυασμούς χτυπημάτων, αφού η καλή τοποθέτηση καθορίζει αν ένα χτύπημα έχει καν πιθανότητα να προσγειωθεί, και οι συνδυασμοί που ρίχνονται από κακή στάση ποδιών είναι εύκολο να αποφευχθούν ή να αντικρουστούν. Ξεκινήστε με ελαφρύτερο βάρος σάκου ή επενδεδυμένα mitts αντί για βαρύ σάκο όταν είστε νέοι, αφού το να χτυπάτε επανειλημμένα έναν βαρύ, ανένδοτο σάκο με λανθασμένη τεχνική καταπονεί τους καρπούς και τις αρθρώσεις των δακτύλων πριν η φόρμα σας έχει είχε την ευκαιρία να βελτιωθεί.
