Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ρίψη τσεκουριού

Ρίψη τσεκουριού

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 1
Ηλικία 14+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Απαιτείται
Ελάχιστη διάρκεια 1 ω
Κόστος Μέτριο
Περιβάλλον Εσωτερικός / Υπαίθριος χώρος

Ρίξτε τσεκούρι σε ξύλινο στόχο σε ειδικό χώρο με εκπαιδευτή — ένα ξεχωριστό βιωματικό σπορ που αναπτύσσει συγκέντρωση, ρυθμό και ικανοποίηση από ακριβή ρίψη.

Τα Βασικά

Ακούστε προσεκτικά την ενημέρωση ασφαλείας του χώρου πριν από την πρώτη σας ρίψη, αφού οι κανόνες σχετικά με τα όρια του διαδρόμου, τον χρόνο ανάκτησης, και την τεχνική ρίψης υπάρχουν για να αποτρέψουν τραυματισμούς σε ένα άθλημα που περιλαμβάνει αιχμηρά, βαριά αντικείμενα. Κρατήστε το τσεκούρι και με τα δύο χέρια κοντά στο άκρο της λαβής και κρατήστε το ακριβώς πάνω από το κεφάλι πριν ρίξετε, αφού μια σταθερή λαβή και αρχική θέση κάνουν τις ρίψεις σας πολύ πιο επαναλήψιμες. Κάντε ένα βήμα μπροστά με μια ομαλή, ελεγχόμενη κίνηση και αφήστε το τσεκούρι όταν τα χέρια σας είναι πλήρως τεντωμένα προς τον στόχο, αφήνοντας το τσεκούρι να φύγει από τα χέρια σας φυσικά αντί να εξαναγκάσετε μια κίνηση καρπού. Στοχεύστε σε μια πλήρη περιστροφή που προσγειώνει τη λεπίδα επίπεδη στο ξύλο, προσαρμόζοντας την απόσταση σας από τον στόχο ανάλογα με το αν το τσεκούρι υπερπεριστρέφεται ή υποπεριστρέφεται στις ρίψεις σας. Ποτέ μην ανακτάτε το τσεκούρι σας από τον στόχο μέχρι όλοι στον διάδρομό σας να έχουν τελειώσει τη ρίψη και ο διάδρομος να έχει επιβεβαιωθεί ως καθαρός, αφού το να περπατάτε προς τον στόχο ενώ άλλοι ακόμα ρίχνουν είναι σοβαρός κίνδυνος ασφαλείας. Μείνετε χαλαροί και αφήστε την τεχνική σας να βελτιωθεί σταδιακά με την επανάληψη, αφού η ρίψη τσεκουριού ανταμείβει τη συνέπεια πολύ περισσότερο από την ωμή δύναμη.

Πληροφορίες ανά χώρα

Τι χρειάζεστε

Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Rugby

Rugby

Τρέξτε, πασάρετε, κάνετε τάκλιν και πετύχετε tries σε γρασίδι — το rugby χτίζει δύναμη, ομαδικό πνεύμα και ανθεκτικότητα σε ένα γρήγορο άθλημα επαφής που απολαμβάνεται σε συλλόγους και σχολεία.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Πυγμαχία

Πυγμαχία

Μάθετε τεχνικές πρόσκρουσης, άμυνας και κίνησης προπονούμενοι στο σάκο, τα γάντια ή σε ελεγχόμενο σπάρινγκ — η πυγμαχία ενισχύει αντοχή, αντανακλαστικά και αυτοπεποίθηση σε δυναμική προπόνηση.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Paintball

Paintball

Ανταγωνιστείτε σε ομαδικές αναμετρήσεις όπου οι παίκτες εξαλείφουν αντιπάλους χρωματίζοντάς τους με κάψουλες μπογιάς — το paintball χτίζει τακτική, επικοινωνία και ομαδική συνεργασία γεμάτη αδρεναλίνη.