Бокс
| Минимальное количество человек | 1 |
| Возраст | от 14 лет |
| Минимальная продолжительность | 30 мин. |
| Стоимость | Низкая |
| Тип места | В помещении |
Тренируйте работу ног, комбинации ударов и защитные уклоны — отрабатывайте на лапах и мешках или спаррингуйте с партнёром — бокс одновременно развивает взрывную силу, координацию и ментальную стойкость.