Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Orientačný beh

Orientačný beh

Minimálny počet účastníkov 1
Vek 8+ r.
Sprievod dospelej osoby Odporúčaný
Minimálna dĺžka 1 h
Cena Žiadne (Zadarmo)
Prostredie Vonku

Navigujte lesom alebo parkom pomocou mapy a kompasu a hľadajte kontrolné body v čo najkratšom čase — orientačný beh kombinuje fyzickú kondíciu s mapovacími zručnosťami a strategickým rozhodovaním v prírode.

Základné informácie

Pravidlá

  • Razítkujte alebo skenujte každé kontrolné stanovište v správnom poradí, pretože väčšina formátov orientačného behu diskvalifikuje beh, ak je kontrola vynechaná alebo navštívená mimo poradia, aj keď je celkový čas rýchly.
  • Zostaňte v hraniciach vyznačenej trasy a rešpektujte zakázané oblasti, pretože tieto často chránia krehký terén, súkromný majetok alebo nebezpečné zóny.
  • Noste povinnú bezpečnostnú píšťalku, ak to podujatie vyžaduje, pretože je to štandardný spôsob signalizácie núdze na tratiach prechádzajúcich odľahlým alebo zalesneným terénom.
  • Ohláste sa v cieli alebo organizátorom, aj keď v polovici trasy odstúpite, pretože organizátori musia zaznamenať každého registrovaného účastníka, aby vedeli, že trasa je čistá.

Tipy

  • Zorientujte mapu podľa terénu (zarovnajte sever na mape so skutočným severom) predtým, než sa začnete pohybovať, pretože zle zorientovaná mapa sťažuje každé nasledujúce rozhodnutie a znásobuje chyby.
  • Používajte "vodiace línie" ako potoky, ploty alebo chodníky na orientáciu všeobecného smeru medzi kontrolami, pretože sledovanie lineárnych prvkov je oveľa spoľahlivejšie ako snaha ísť presným kompasovým azimutom cez terén bez orientačných bodov.
  • Čítajte terén pred sebou namiesto neustáleho zízania na mapu pri chôdzi, pretože neustále zastavovanie na kontrolu mapy plytvá oveľa viac času než príležitostné kontroly mapy spojené s aktívnym pozorovaním terénu.
  • Cvičte "palcovanie" mapy (držanie palca na vašej aktuálnej pozícii pri pohybe), pretože to vás udržiava zorientovaných a predchádza bežnej chybe straty miesta po preložení alebo premiestnení mapy.
  • Začnite s traťami pre začiatočníkov (bielymi alebo žltými), aj keď ste vo všeobecnosti fit a skúsení v iných športoch, pretože zručnosť čítania mapy v orientačnom behu vyžaduje skutočnú prax bez ohľadu na fyzickú kondíciu.

Čo budete potrebovať

Aktivity

Podobné aktivity (zobraziť všetky)

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ľudský uzol

Ľudský uzol

Postavte sa do kruhu, chyťte sa za ruky s dvomi rôznymi ľuďmi naprieč skupinou a potom spoločne rozmotajte vzniknutý uzol bez pustenia rúk — praktický hlavolam na komunikáciu a tímovú spoluprácu.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Šerm

Šerm

Naučte sa útočiť, krýt a vybojovávať taktické súboje s mečom v troch disciplínach — fleuret, kord a šabľa — šerm kombinuje rýchlosť, stratégiu a fyzickú zdatnosť v starobylom súbojovom umení.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Honba za predmetmi v dome

Honba za predmetmi v dome

Ukryte predmety alebo nápovede po celom dome a vytvorte postupujúcu honbu, ktorá vedie ku konečnej odmene — aktivita premýšľania a hľadania pre akúkoľvek vekovú skupinu za dažďový deň.