Neue Aktivität vorschlagen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Fehler melden

Optional, 1 Bild bis zu 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Fehler in dieser Aktivität melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Orientierungslauf

Orientierungslauf

Mindestanzahl der Teilnehmer 1
Alter 8+ J.
Begleitung durch Erwachsene Empfohlen
Mindestdauer 1 Std.
Kosten Keine (kostenlos)
Umgebung Draußen

Navigiere durch unbekanntes Gelände nur mit Karte und Kompass, um Kontrollpunkte der Reihe nach zu finden — Orientierungslauf schärft das Kartenlesen und die Entscheidungsfindung und verbindet körperliche Fitness mit einem echten Wettlauf gegen die Uhr.

Das Wichtigste

Regeln

  • Stempelt oder scannt jeden Kontrollpunkt in der richtigen Reihenfolge, da die meisten Orientierungslauf-Formate einen Lauf disqualifizieren, wenn ein Posten übersehen oder außer der Reihe besucht wird, selbst wenn die Gesamtzeit schnell ist.
  • Bleibt innerhalb der markierten Streckengrenzen und respektiert Sperrzonen, da diese oft empfindliches Gelände, Privateigentum oder gefährliche Bereiche schützen.
  • Führt die vorgeschriebene Sicherheitspfeife mit, falls die Veranstaltung dies vorschreibt, da sie der Standardweg ist, um bei Strecken durch abgelegenes oder bewaldetes Gelände Notsignale zu geben.
  • Meldet euch beim Ziel oder den Organisatoren, auch wenn ihr mitten auf der Strecke aufgebt, da die Organisatoren jeden angemeldeten Teilnehmer erfassen müssen, um zu wissen, dass die Strecke frei ist.

Tipps

  • Orientiert die Karte am Gelände (richtet Norden auf der Karte an tatsächlichem Norden aus), bevor ihr loslauft, da eine falsch ausgerichtete Karte jede folgende Entscheidung erschwert und Fehler verstärkt.
  • Nutzt „Leitlinien" wie Bäche, Zäune oder Wege, um eure allgemeine Richtung zwischen Posten zu bestimmen, da das Folgen linearer Merkmale weit zuverlässiger ist, als eine exakte Kompasspeilung durch merkmalloses Gelände zu gehen.
  • Lest das Gelände voraus, statt beim Gehen ständig auf die Karte zu starren, da ständiges Anhalten zum Kartenchecken weit mehr Zeit kostet als gelegentliche Kartenkontrollen kombiniert mit aktiver Geländebeobachtung.
  • Übt das „Daumen-Prinzip" (Daumen auf eurer aktuellen Position halten, während ihr euch bewegt), da dies euch orientiert hält und den häufigen Fehler verhindert, nach Falten oder Neupositionieren der Karte den Überblick zu verlieren.
  • Beginnt mit Anfängerstrecken (weiß oder gelb), auch wenn ihr allgemein fit und in anderen Sportarten erfahren seid, da die Kartenlesefähigkeit beim Orientierungslauf echte Übung erfordert, unabhängig von körperlicher Fitness.

Das brauchst du

Aktivitäten

Ähnliche Aktivitäten (alle ansehen)

Fehler in dieser Aktivität melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Puzzleteil-Staffel

Puzzleteil-Staffel

Teams sprinten nacheinander zu einem entfernten Tisch, schnappen sich ein einzelnes Puzzleteil und rennen zurück, damit der nächste Läufer starten kann — das Team, das zuerst das ganze Puzzle zusammensetzt, gewinnt.

Fehler in dieser Aktivität melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Fahrrad-Schnitzeljagd

Fahrrad-Schnitzeljagd

Eine Route durch die Nachbarschaft mit an lokalen Wahrzeichen versteckten Hinweisen entwerfen — Radfahrer folgen der Spur auf ihren Fahrrädern und verbinden Sport, Problemlösen und Abenteuergefühl.

Fehler in dieser Aktivität melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Schrumpfende Insel

Schrumpfende Insel

Das ganze Team muss gemeinsam auf einem schrumpfenden Laken oder Handtuch stehen, das nach jeder Runde kleiner gefaltet wird — alle müssen kreativ werden bei Balance und Teamwork, um an Bord zu bleiben.