Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Спортивне орієнтування

Спортивне орієнтування

Мін. кількість учасників 1
Вік 8+ р.
Нагляд дорослих Рекомендується
Мін. тривалість 1 год
Вартість Немає (безкоштовно)
Середовище На вулиці

Орієнтуйтеся на незнайомій місцевості лише з картою й компасом, знаходячи контрольні пункти по порядку — спортивне орієнтування відточує читання карт і прийняття рішень, поєднуючи фізичне навантаження зі справжніми перегонами з часом.

Найголовніше

Правила

  • Відмічайтеся чи скануйтеся на кожному контрольному пункті в правильній послідовності, оскільки більшість форматів спортивного орієнтування дискваліфікують забіг, якщо пропущено контроль чи його відвідано не по порядку, навіть якщо загальний час швидкий.
  • Залишайтеся в межах розмічених кордонів траси та поважайте заборонені зони, оскільки вони часто захищають вразливу місцевість, приватну власність чи небезпечні території.
  • Носіть із собою обов'язковий сигнальний свисток, якщо це вимога змагання, оскільки це стандартний спосіб подати сигнал біди на трасах, що проходять через віддалену чи лісисту місцевість.
  • Повідомляйте на фініші чи організаторам, навіть якщо сходите з дистанції посеред траси, оскільки організаторам потрібно врахувати кожного зареєстрованого учасника, щоб знати, що траса вільна.

Поради

  • Зорієнтуйте карту за місцевістю (сумістіть північ на карті з реальною північчю), перш ніж почати рух, оскільки неправильно зорієнтована карта ускладнює кожне наступне рішення і посилює помилки.
  • Використовуйте «орієнтири-поручні» на кшталт струмків, парканів чи стежок, щоб задати загальний напрямок між контрольними пунктами, оскільки слідування лінійним об'єктам набагато надійніше, ніж спроба йти точним азимутом через безорієнтирну місцевість.
  • Читайте місцевість попереду, а не дивіться постійно на карту під час руху, оскільки постійні зупинки для перевірки карти витрачають набагато більше часу, ніж періодичні перевірки карти в поєднанні з активним спостереженням за місцевістю.
  • Практикуйте «утримання пальцем поточної позиції» на карті під час руху, оскільки це допомагає залишатися зорієнтованим і запобігає поширеній помилці — втраті місця після складання чи перекладання карти.
  • Починайте з курсів для початківців (білих чи жовтих), навіть якщо ви загалом у гарній формі та досвідчені в інших видах спорту, оскільки навичка читання карти в орієнтуванні потребує реальної практики незалежно від фізичної підготовки.

Що знадобиться

Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Естафета з пазлом

Естафета з пазлом

Команди по черзі біжать до віддаленого столу, хапають один шматочок пазла і мчать назад, щоб відправити наступного бігуна — перемагає команда, яка першою складе весь пазл.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Велосипедне полювання за скарбами

Велосипедне полювання за скарбами

Розробіть маршрут навколо кварталу з підказками, захованими біля місцевих пам'яток — учасники слідують маршрутом на велосипедах, поєднуючи фізичну активність і розв'язання завдань.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Острів, що тане

Острів, що тане

Уся команда має стояти разом на покривалі чи рушнику, який зменшується, складаючись менше після кожного раунду, змушуючи всіх проявляти кмітливість у рівновазі та командній роботі, щоб втриматися.