Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bieg na orientację

Bieg na orientację

Min. liczba uczestników 1
Wiek 8+ lat
Asysta osoby dorosłej Zalecana
Min. czas trwania 1 godz.
Koszt Brak (za darmo)
Otoczenie Na zewnątrz

Poruszaj się po nieznanym terenie tylko z mapą i kompasem, odnajdując punkty kontrolne po kolei — bieg na orientację wyostrza czytanie mapy i podejmowanie decyzji, łącząc sprawność fizyczną z prawdziwym wyścigiem z czasem.

Najważniejsze informacje

Zasady

  • Odbijaj lub skanuj każdy punkt kontrolny w prawidłowej kolejności, bo większość formatów biegu na orientację dyskwalifikuje przebieg, jeśli punkt zostanie pominięty lub odwiedzony poza kolejnością, nawet przy szybkim czasie całkowitym.
  • Trzymaj się w granicach oznaczonej trasy i szanuj strefy zakazane, bo często chronią one wrażliwy teren, prywatną własność lub obszary niebezpieczne.
  • Miej przy sobie wymaganą gwizdkę bezpieczeństwa, jeśli zawody tego wymagają, bo to standardowy sposób sygnalizowania zagrożenia na trasach przechodzących przez odległy lub zalesiony teren.
  • Zgłoś się na mecie lub do organizatorów, nawet jeśli wycofasz się w połowie trasy, bo organizatorzy muszą rozliczyć każdego zarejestrowanego uczestnika, by wiedzieć, że trasa jest wolna.

Wskazówki

  • Zorientuj mapę względem terenu (wyrównaj północ na mapie z rzeczywistą północą), zanim zaczniesz się poruszać, bo źle zorientowana mapa utrudnia każdą kolejną decyzję i pogłębia błędy.
  • Używaj „poręczy" takich jak strumienie, ogrodzenia czy ścieżki, by kierować ogólny kierunek między punktami, bo podążanie za liniowymi elementami jest znacznie bardziej niezawodne niż próba przejścia dokładnym azymutem kompasowym przez teren bez charakterystycznych punktów.
  • Czytaj teren przed sobą zamiast wpatrywać się w mapę podczas chodzenia, bo ciągłe zatrzymywanie się w celu sprawdzenia mapy marnuje znacznie więcej czasu niż okazjonalne sprawdzanie mapy połączone z aktywną obserwacją terenu.
  • Ćwicz „prowadzenie kciukiem" mapy (trzymanie kciuka na obecnej pozycji podczas poruszania się), bo to utrzymuje orientację i zapobiega częstemu błędowi gubienia miejsca po złożeniu lub przełożeniu mapy.
  • Zaczynaj od tras dla początkujących (białych lub żółtych), nawet jeśli jesteś ogólnie sprawny i doświadczony w innych sportach, bo umiejętność czytania mapy w biegu na orientację wymaga prawdziwej praktyki niezależnie od kondycji fizycznej.

Co jest potrzebne

Aktywności

Podobne aktywności (zobacz wszystkie)

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Sztafeta puzzli

Sztafeta puzzli

Drużyny biegną po kolei do odległego stołu, chwytają jeden element puzzli i wracają biegiem, by wysłać następnego zawodnika — wygrywa drużyna, która pierwsza ułoży całe puzzle.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rowerowe podchody skarbów

Rowerowe podchody skarbów

Zaprojektuj trasę po okolicy z wskazówkami ukrytymi przy lokalnych atrakcjach — uczestnicy śledzą szlak na rowerach, łącząc ćwiczenia, rozwiązywanie problemów i poczucie sąsiedzkiej przygody.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kurcząca się wyspa

Kurcząca się wyspa

Cała drużyna musi stać razem na kurczącym się prześcieradle lub ręczniku, składanym coraz mniej po każdej rundzie, zmuszając wszystkich do kreatywności w równowadze i pracy zespołowej, by się utrzymać.