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Triatlo

Triatlo

N.º mín. de participantes 1
Idade 12+ anos
Apoio de um adulto Recomendado
Duração mín. 1 h
Custo Médio
Ambiente Exterior

Compete em etapas consecutivas de natação, ciclismo e corrida num único evento contínuo — o triatlo é o desafio multidesportivo de resistência por excelência, exigindo treino constante em três disciplinas e recompensando com uma forma física extraordinária.

O essencial

Regras

  • Complete as três etapas numa ordem fixa — natação, depois ciclismo, depois corrida — com uma transição cronometrada entre cada uma.
  • Siga o percurso marcado de cada modalidade e cumpra as regras de vácuo ou de faixa definidas para as etapas de ciclismo e natação.
  • Use o equipamento de segurança exigido, incluindo capacete durante toda a etapa de ciclismo, mesmo parado na zona de transição.
  • O tempo total inclui as duas etapas e as duas transições, por isso o cronómetro continua a correr enquanto muda de equipamento.

O que precisas

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Basquetebol

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Dardos

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