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Triathlon

Triathlon

Mindestanzahl der Teilnehmer 1
Alter 12+ J.
Begleitung durch Erwachsene Empfohlen
Mindestdauer 1 Std.
Kosten Mittel
Umgebung Draußen

Bewältige aufeinanderfolgende Etappen aus Schwimmen, Radfahren und Laufen in einem einzigen durchgehenden Wettkampf — Triathlon ist die ultimative Multisport-Ausdauerherausforderung, die konsequentes Training in drei Disziplinen verlangt und mit außergewöhnlicher Fitness belohnt.

Das Wichtigste

Regeln

  • Absolviere die drei Etappen in fester Reihenfolge — Schwimmen, dann Radfahren, dann Laufen — mit einem gestoppten Wechsel dazwischen.
  • Folge der markierten Strecke jeder Disziplin und halte dich an etwaige Windschatten- oder Spurregeln beim Rad- und Schwimmabschnitt.
  • Trage die vorgeschriebene Sicherheitsausrüstung, einschließlich Helm während der gesamten Radetappe, auch stehend in der Wechselzone.
  • Die Gesamtzeit umfasst beide Etappen und beide Wechsel, die Uhr läuft also weiter, während du die Ausrüstung wechselst.

Das brauchst du

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Discgolf

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Einen Flugscheiben-Wurf durch einen bewaldeten Parcours mit nummerierten Zielen, bei dem es darum geht, möglichst wenige Würfe pro Loch zu brauchen — ein günstiger, leicht zu erlernender Sport, der Eltern und Kindern gemeinsam Spaß macht.

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Basketball

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Dribbeln, passen, werfen und verteidigen auf dem Platz oder am Korb im Freien — Basketball ist schnell und teamorientiert und entwickelt Koordination, Raumgefühl und den Instinkt für athletische Improvisation in jedem Spiel.

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Darts

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Kleine gewichtete Pfeile auf eine nummerierte Zielscheibe werfen, um möglichst viele Punkte zu erzielen — ein klassisches Kneipenspiel, das Präzision, ruhige Hände und freundschaftlichen Wettkampf belohnt.