| Minste antall deltakere | 1 |
| Alder | 3+ år |
| Støtte fra voksen | Anbefalt |
| Minimum varighet | 45 min. |
| Kostnad | Middels |
| Omgivelse | Innendørs / Utendørs |
Tumle, rull, balansere og gjøre hjulvolt i et trygt gym under kvalifisert instruksjon – en strukturert fysisk aktivitet som bygger kroppsbevet, styrke og selvtillit på alle nivåer.
Gymnastikk læres vanligvis i alders- og nivåinndelte grupper på en gymnastikklubb:
Økter varer vanligvis 45-90 minutter, en eller to ganger i uken. Nybegynnere trenger ingen tidligere erfaring – trenere bygger opp ferdigheter gradvis.
Manøvrer gjennom en mørklagt arena med en elektronisk vest og skyt motstandere med en infrarød-emitterende phaser – laser tag blander høyteknologisk spilling med ekte fysisk bevegelse.
Hopp på en kraftig snøscooter og kjør over snødekte løyper, tilfrosne innsjøer eller åpen villmark — snøscooterkjøring gir en rå blanding av fart, motorbrøl og vintervillmark som få andre aktiviteter kan matche.
