الجمباز
| الحد الأدنى لعدد المشاركين | 1 |
| العمر | 3+ سنة |
| دعم السلامة من شخص بالغ | موصى به |
| الحد الأدنى للمدة | 45 د. |
| التكلفة | متوسطة |
| البيئة | داخلي |
تشقلب وتدحرج واتزن ونفّذ الشقلبة الجانبية في صالة آمنة تحت إشراف مدربين مؤهلين — نشاط بدني منظم يبني وعياً بالجسد وقوة وثقة عند كل المستويات من المبتدئ إلى المتقدم.