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Carrera de bote dragón

Carrera de bote dragón

Número mín. de participantes 4
Edad 12+ años
Asistencia de un adulto Recomendada
Duración mín. 1 h
Coste Bajo
Entorno Exterior

Rema al unísono con tus compañeros para impulsar una larga embarcación tradicional, siguiendo el ritmo de un tamborilero en la proa — la carrera de bote dragón es un espectacular deporte acuático de equipo donde el ritmo colectivo y la sincronía importan más que la fuerza individual.

Lo esencial

  • Concéntrate en sincronizarte con quien reme delante de ti en lugar de tu propio ritmo, ya que las paladas sincronizadas mueven el bote más rápido que paladas potentes pero desincronizadas
  • Rema con el torso y el core en lugar de solo los brazos, ya que las paladas solo de brazos cansan rápido durante una carrera
  • Escucha el ritmo del tambor como marcador de ritmo, ya que mantiene sincronizada a toda la tripulación aunque la visibilidad a lo largo del bote sea limitada
  • Mantén la palada corta y rápida cerca de la salida para un arranque rápido, luego pasa a un ritmo más largo y sostenible para la mitad de la carrera
  • Confía en las indicaciones de dirección de tu timonel, ya que los remeros mirando hacia adelante no pueden juzgar la línea del bote por sí mismos

Lo que necesitas

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Danza folklórica

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