Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αγώνες Δράκοντος

Αγώνες Δράκοντος

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 4
Ηλικία 12+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Συνιστάται
Ελάχιστη διάρκεια 1 ω
Κόστος Χαμηλό
Περιβάλλον Υπαίθριος χώρος

Κωπηλατήστε συγχρονισμένα σε μεγάλη βάρκα σχήματος δράκου με 20 κωπηλάτες — εντατικό ομαδικό σπορ που απαιτεί ρυθμό, δύναμη και τέλεια ομαδική συνεργασία για να νικήσει.

Τα Βασικά

  • Επικεντρωθείτε στον συγχρονισμό με τον κωπηλάτη μπροστά σας αντί για τον δικό σας ρυθμό, καθώς οι συγχρονισμένες κωπηλασίες κινούν τη βάρκα πιο γρήγορα από δυνατές αλλά ασυγχρόνιστες
  • Κωπηλατήστε με τον κορμό και τον πυρήνα σας αντί μόνο με τα χέρια, καθώς οι κωπηλασίες μόνο με τα χέρια κουράζουν γρήγορα σε έναν αγώνα
  • Ακούστε τον ρυθμό του τυμπανιστή ως ρυθμιστή ταχύτητας, καθώς κρατά όλο το πλήρωμα συγχρονισμένο ακόμα και όταν η ορατότητα κατά μήκος της βάρκας είναι περιορισμένη
  • Κρατήστε την κωπηλασία σύντομη και γρήγορη κοντά στην εκκίνηση για γρήγορη έκρηξη, μετά περάστε σε μακρύτερο, βιώσιμο ρυθμό για το μέσο του αγώνα
  • Εμπιστευτείτε τις οδηγίες κατεύθυνσης του πηδαλιούχου, καθώς οι κωπηλάτες που κοιτούν μπροστά δεν μπορούν να κρίνουν μόνοι τη γραμμή της βάρκας

Τι χρειάζεστε

Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αστική Περιήγηση Τροφοσυλλογής

Αστική Περιήγηση Τροφοσυλλογής

Καθοδηγούμενη βόλτα αναγνώρισης βρώσιμων φυτών, βοτάνων, μούρων και φρούτων που αναπτύσσονται ελεύθερα μέσα στην πόλη ή περιαστικό περιβάλλον — βλέποντας τους καθημερινούς δρόμους σας ως εποχιακό ζωντανό αποθηκευτικό χώρο τροφίμων.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Παραδοσιακός χορός

Παραδοσιακός χορός

Μάθετε παραδοσιακούς χορούς της κουλτούρας σας ή άλλων πολιτισμών — από ιρλανδικό reel ως βουλγάρικο κύκλο — οι παραδοσιακοί χοροί διατηρούν πολιτιστική κληρονομιά και ενώνουν κοινότητες.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Samba

Samba

Ο εξωστρεφής χορός της Βραζιλίας με ταχεία πεδίληση, κυλιόμενες κινήσεις ισχίου και μολυσματικό ρυθμό — ριζωμένος στις αφρικανικές παραδόσεις και κεντρικός στο Καρναβάλι, μεταμορφώνει κάθε συγκέντρωση σε πανηγύρι.