Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αγώνες Δράκοντος

Αγώνες Δράκοντος

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 4
Ηλικία 12+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Συνιστάται
Ελάχιστη διάρκεια 1 ω
Κόστος Χαμηλό
Περιβάλλον Υπαίθριος χώρος

Κωπηλατήστε συγχρονισμένα σε μεγάλη βάρκα σχήματος δράκου με 20 κωπηλάτες — εντατικό ομαδικό σπορ που απαιτεί ρυθμό, δύναμη και τέλεια ομαδική συνεργασία για να νικήσει.

Τα Βασικά

  • Επικεντρωθείτε στον συγχρονισμό με τον κωπηλάτη μπροστά σας αντί για τον δικό σας ρυθμό, καθώς οι συγχρονισμένες κωπηλασίες κινούν τη βάρκα πιο γρήγορα από δυνατές αλλά ασυγχρόνιστες
  • Κωπηλατήστε με τον κορμό και τον πυρήνα σας αντί μόνο με τα χέρια, καθώς οι κωπηλασίες μόνο με τα χέρια κουράζουν γρήγορα σε έναν αγώνα
  • Ακούστε τον ρυθμό του τυμπανιστή ως ρυθμιστή ταχύτητας, καθώς κρατά όλο το πλήρωμα συγχρονισμένο ακόμα και όταν η ορατότητα κατά μήκος της βάρκας είναι περιορισμένη
  • Κρατήστε την κωπηλασία σύντομη και γρήγορη κοντά στην εκκίνηση για γρήγορη έκρηξη, μετά περάστε σε μακρύτερο, βιώσιμο ρυθμό για το μέσο του αγώνα
  • Εμπιστευτείτε τις οδηγίες κατεύθυνσης του πηδαλιούχου, καθώς οι κωπηλάτες που κοιτούν μπροστά δεν μπορούν να κρίνουν μόνοι τη γραμμή της βάρκας

Τι χρειάζεστε

Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ρίψη χρωμάτων στο Χόλι

Ρίψη χρωμάτων στο Χόλι

Η χαρούμενη καρδιά της ινδουιστικής γιορτής Χόλι — φίλοι και άγνωστοι πετάνε ο ένας στον άλλον χρωματιστή σκόνη και νερό, χορεύοντας και γελώντας μέχρι να καλυφθούν με τα χρώματα του ουράνιου τόξου.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Συλλογή άγριων φυτών

Συλλογή άγριων φυτών

Μάθετε να αναγνωρίζετε βρώσιμα άγρια φυτά, καρπούς και μανιτάρια στο τοπικό περιβάλλον με ειδικό οδηγό — η συλλογή ανανεώνει βασικές γνώσεις φύσης και φέρνει στο σπίτι δωρεάν νόστιμα συστατικά.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Χορός σαλονιού

Χορός σαλονιού

Μάθετε waltz, tango, foxtrot ή βιεννέζικο waltz με ένα ζευγάρι — ο χορός σαλονιού αναπτύσσει χάρη, ρυθμό και επικοινωνία με το σώμα σε ένα κομψό, κοινωνικό πλαίσιο.