Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Stolný tenis

Stolný tenis

Minimálny počet účastníkov 2
Vek 6+ r.
Sprievod dospelej osoby Nie je potrebný
Minimálna dĺžka 20 min.
Cena Nízka
Prostredie Vnútri / Vonku

Odpalujte ľahkú loptičku cez nízku sieť na stolnom tenise s rôznymi otočeniami a kutmi — stolný tenis je rýchly, prístupný sport rozvíjajúci reflexy, koordináciu oko-ruka a spojenú koncentráciu.

Základné informácie

Ako sa hrá

  1. Postavte sa na opačné konce stola, rozdeleného nízkou sieťkou, a prehadzujte si ľahkú loptičku malými pálkami.
  2. Podávajte tak, že loptičku vyhodíte a udriete ju tak, aby sa raz odrazila na vašej strane a potom raz na strane súpera.
  3. Po podaní hráči striedavo odohrávajú loptičku priamo (bez ďalšieho odrazu), kým ju niekto správne nevráti.
  4. Výmena končí, keď sa loptička dvakrát odrazí na jednej strane, opustí stôl, zasiahne sieťku a neprejde cez ňu, alebo je odohraná mimo poradia — víťaz výmeny získava bod.
  5. Sety sa zvyčajne hrajú do 11 bodov, pričom je potrebné vyhrať s náskokom aspoň 2 bodov; podanie sa strieda po každých 2 bodoch.
  6. Zápas sa vyhráva ziskom väčšiny setov, vo formáte na tri alebo štyri víťazné sety z piatich až siedmich.

Čo budete potrebovať

Aktivity

Podobné aktivity (zobraziť všetky)

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Volejbal

Volejbal

Nahrávajte loptičku cez sieť bez toho, aby padla na podlahu — volejbal je rýchly, radostný tímový šport odmeňujúci koordináciu, komunikáciu a príjemný vzruch z perfektnej nahrávky alebo zabitia.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hádzaná

Hádzaná

Hádzajte loptičku rýchlo cez veľké ihrisko a mierujte ju presne do siete — hádzaná je rýchly kontaktný tímový šport kombinujúci atletiku, taktiku a fyzičnosť v atraktívnej súťaživej hre.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Výzva hula hop

Výzva hula hop

Pretáčajte obruč okolo pásu, rúk alebo krku čo najdlhšie, pak zrýchľujte alebo skúšajte triky — nenápadne aeróbna, koordinačne náročná aktivita, ktorá skryje svoju fyzičnosť za zábavou.