Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bordtennis

Bordtennis

Minsta antal deltagare 2
Ålder 6+ år
Stöd av vuxen Krävs inte
Minsta varaktighet 20 min.
Kostnad Låg
Miljö Inomhus / Utomhus

Ralla en lätt boll över ett bordsnet med ett litet paddel – bordtennis är snabbt, roligt och tillgängligt var som helst, bygger reflexer, koordination och tävlingsanda i snabbspelsmatcher för två eller fyra.

Det Viktigaste

Så här spelar ni

  1. Stå i motsatta ändar av bordet, delat av ett lågt nät, och slå en lätt boll fram och tillbaka med små racketar.
  2. Serva genom att kasta upp bollen och slå den så att den studsar en gång på din sida och sedan en gång på motståndarens sida.
  3. Efter servet slår spelarna bollen direkt i tur och ordning (ingen extra studs krävs) tills någon misslyckas med att returnera den korrekt.
  4. En boll avslutas när bollen studsar två gånger på en sida, lämnar bordet, träffar nätet utan att komma över, eller slås utom tur — vinnaren av bollen får en poäng.
  5. Set spelas oftast till 11 poäng, och man måste vinna med minst 2 poängs marginal; servet växlar varannan 2:a poäng.
  6. Matchen vinns genom att ta majoriteten av seten, i ett bäst-av-fem eller bäst-av-sju-format.

Vad du behöver

Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Volleyboll

Volleyboll

Serva, spika, sätta och gräva med ett lag för att hålla bollen i spel – volleyboll bygger explosiv kraft, splitsekunda reaktioner och kommunikation och förtroende som bara kommer från att spela tillsammans.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Handboll

Handboll

Kasta, fånga och skjut mot mål i en snabbrörlig lagsport – handboll kräver fart, koordination och taktisk medvetenhet och spelas inomhus eller utomhus på planer på skolor, klubbar och i parker.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hulacerceau-utmaning

Hulacerceau-utmaning

Snurra en hulacerceau runt midjan, armarna eller halsen och se vem som kan hålla den igång längst – en rolig, löjlig koordinationsutmaning som fungerar lika bra i trädgården som inomhus.