Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Гандбол

Гандбол

Минимальное количество человек 4
Возраст от 5 лет
Присмотр взрослых Рекомендуется
Минимальная продолжительность 30 мин.
Стоимость Низкая
Тип места В помещении / На открытом воздухе

Бросать, ловить и забивать гол в динамичном командном виде спорта — гандбол требует скорости, координации и тактического мышления, подходит для игры в залах и на открытых площадках.

Главное

  • Изучите правило трёх шагов перед игрой, поскольку больше трёх шагов без ведения или паса — самое частое нарушение у новичков.
  • Держите мяч в движении быстрыми передачами, а не удерживайте его, поскольку защитники быстро смыкаются в шестиметровой зоне, и статичный мяч перехватывают.
  • Держите и контролируйте мяч всей рукой, а не только кончиками пальцев, поскольку крепкий хват ладонью даёт гораздо больше контроля для передач и бросков.
  • Атакуйте ворота под углом, а не прямо, поскольку угловые броски оставляют вратарю меньше времени на реакцию и открывают больше ворот.
  • Оставайтесь за пределами шестиметровой зоны ворот как в атаке, так и в защите, поскольку даже кратковременное заступание внутрь отдаёт сопернику свободный бросок.
  • Отрабатывайте бросок в прыжке заранее, поскольку выпуск мяча в полёте — техника, отличающая обычную игру от настоящей результативной игры в гандбол.
Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Алтимат-фрисби

Алтимат-фрисби

Ловить и бросать диск командой, набирая очки в зачётной зоне соперника без права бежать с диском — алтимат-фрисби быстрый, бесконтактный и самосудейский, основанный на духе честной игры.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Флорбол

Флорбол

Быстрый командный вид спорта в зале, где игроки клюшками с изогнутым крюком передают и забрасывают лёгкий перфорированный мяч в ворота соперника — флорбол сочетает хоккейную тактику со скоростью и минимальным риском столкновений.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Операция

Операция

Используйте пинцет, чтобы достать предметы из пациента, не касаясь металлических стенок — если коснётесь, зазвенит зуммер. Весёлая игра ловкости, проверяющая твёрдость рук.