手球
| 最少参与人数 | 4 |
| 年龄 | 5岁以上 |
| 成人安全协助 | 建议 |
| 最短时长 | 30 分钟 |
| 花费 | 低 |
| 环境 | 室内 / 户外 |
在快节奏的团队运动中投掷、接球、射门——手球考验速度、协调与战术意识，可在学校、俱乐部与公园的室内外球场进行。
基础须知
- 打球前先学会三步规则，因为不运球或不传球走超过三步是新手最常见的犯规。
- 用快速传球让球保持流动，而不是持球不动，因为防守队员在六米区收缩得很快，静止的球容易被断掉。
- 用整个手掌抓握和控制球，而不只是指尖，因为手掌牢牢握住能在传球和射门时提供更好的控制。
- 从有角度的方向进攻球门而不是正面直冲，因为角度射门留给守门员的反应时间更少，能打开更多的球门空当。
- 无论进攻还是防守都要留在六米区外，因为哪怕短暂踏入区内也会送给对方一次任意球。
- 尽早练习跳投，因为在空中出手是把随意玩耍和真正手球得分区分开来的关键技术。
