اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

كرة اليد

كرة اليد

الحد الأدنى لعدد المشاركين 4
العمر 5+ سنة
دعم السلامة من شخص بالغ موصى به
الحد الأدنى للمدة 30 د.
التكلفة منخفضة
البيئة داخلي / خارجي

ارمِ والتقط وسدّد نحو المرمى في رياضة جماعية سريعة الإيقاع — تتطلب كرة اليد سرعة وتناسقاً ووعياً تكتيكياً، وتُلعب داخل الصالات أو في الهواء الطلق في المدارس والأندية والحدائق.

الأساسيات

  • تعلم قاعدة الخطوات الثلاث قبل اللعب، لأن اتخاذ أكثر من ثلاث خطوات دون تنطيط أو تمرير هو الخطأ الأكثر شيوعًا للمبتدئين.
  • أبقِ الكرة متحركة بتمريرات سريعة بدلاً من الاحتفاظ بها، لأن المدافعين يتجمعون بسرعة في منطقة الستة أمتار والكرة الساكنة تُعترض.
  • امسك الكرة وتحكم بها بكامل يدك، وليس فقط بأطراف أصابعك، لأن القبضة الثابتة بالكف تمنح تحكمًا أكبر بكثير في التمرير والتسديد.
  • هاجم المرمى من زاوية بدلاً من المواجهة المباشرة، لأن التسديدات الزاوية تمنح حارس المرمى وقتًا أقل للتفاعل وتفتح جزءًا أكبر من الشباك.
  • ابقَ خارج منطقة المرمى ذات الستة أمتار سواء في الهجوم أو الدفاع، لأن الدخول إليها ولو للحظة يمنح الفريق الآخر رمية حرة.
  • تدرب على تسديدة القفز مبكرًا، لأن إطلاق الكرة أثناء التحليق في الهواء هو التقنية التي تميز اللعب العرضي عن التسجيل الحقيقي في كرة اليد.
الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

ألتيميت فريسبي

ألتيميت فريسبي

التقط الطبق الطائر وارمِه مع فريقك لتسجل في منطقة النهاية المقابلة من دون الجري به - لعبة سريعة وخالية من الاحتكاك ويحكّمها اللاعبون أنفسهم، مبنية على روح اللعب النظيف.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

فلوربول

فلوربول

رياضة جماعية داخلية سريعة يستخدم فيها اللاعبون عصياً منحنية لتمرير وتسديد كرة خفيفة مثقوبة نحو مرمى الخصم — يجمع الفلوربول بين تكتيكات الهوكي وسرعة الأحذية الرياضية مع خطر اصطدام شبه معدوم.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

لعبة العملية الجراحية

لعبة العملية الجراحية

استخدم الملقط لإزالة قطع العلل من المريض دون لمس الحواف المعدنية — لمسها يُطلق صوت الجرس. لعبة براعة يدوية مضحكة تختبر ثبات يديك.