Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Прыжки со скал

Прыжки со скал

Минимальное количество человек 1
Возраст от 16 лет
Присмотр взрослых Обязательно
Минимальная продолжительность 1 ч.
Стоимость Нет (Бесплатно)
Тип места На открытом воздухе

Прыжки с природных скальных уступов в глубокую чистую воду моря или озера — совместный выброс адреналина от прыжка, свободного падения и торжественного всплеска.

Главное

  • Проверяйте глубину воды и наличие подводных камней перед каждым прыжком — никогда не прыгайте в неразведанную воду
  • Прыгайте ногами вперёд, держа ноги вместе и скрестив руки на груди, чтобы избежать травм при входе в воду
  • Начинайте с невысоких уступов и постепенно поднимайтесь, а не пытайтесь сразу прыгнуть с самой высокой точки
  • Следите за приливом и течением — глубина и безопасность воды могут сильно меняться в течение дня
  • Никогда не прыгайте в одиночку — пусть кто-то будет на берегу, чтобы позвать на помощь при необходимости

Что понадобится

Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Бокс

Бокс

Тренируйте работу ног, комбинации ударов и защитные уклоны — отрабатывайте на лапах и мешках или спаррингуйте с партнёром — бокс одновременно развивает взрывную силу, координацию и ментальную стойкость.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Скалолазание

Скалолазание

Пристёгивайте верёвку к точкам страховки и поднимайтесь по маршрутам с напарником на страховке — спортивное скалолазание развивает силу верхней части тела, точность движений ног и решение задач на высоте.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Кайтсёрфинг

Кайтсёрфинг

Использование мощи ветра с помощью большого управляемого воздушного змея для скольжения и прыжков по воде на доске — захватывающий вид спорта, требующий баланса, координации и взаимной уверенности.