Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Sziklaugrás

Sziklaugrás

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 16+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Kötelező
Minimális időtartam 1 óra
Költség Ingyenes
Környezet Kültéri

Ugorj természetes sziklapárkányokról mély, tiszta vízbe a tengerben vagy egy tóban, párként megosztva az ugrás izgalmát, a szabadesést és a diadalmas csobbanást.

A legfontosabb tudnivalók

  • Ellenőrizd a víz mélységét és a víz alatti sziklákat minden ugrás előtt — soha ne ugorj fel nem derített vízbe
  • Lábbal előre ugorj, lábak összezárva, karok mellkason keresztbe téve, hogy elkerüld a sérülést becsapódáskor
  • Kezdd alacsonyabb szikláktól, és fokozatosan haladj feljebb ahelyett, hogy azonnal a legmagasabb ugrást próbálnád
  • Figyelj az árapályra és az áramlásra, mert a víz mélysége és biztonsága jelentősen változhat a nap folyamán
  • Soha ne ugorj egyedül — legyen valaki a parton, aki segítséget tud hívni, ha valami balul üt ki

Amire szükséged lesz

Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Bokszolás

Bokszolás

Gyakorold a lábmunkát, az ütéskombinációkat és a védekező fejmozgást — üss párnákra és zsákokra edzőtermi foglalkozásokon, vagy sparringolj egy partnerrel — a boksz egyszerre fejleszti a robbanékony állóképességet, a koordinációt és a mentális erőt.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Sportmászás

Sportmászás

Kösd be a kötelet a beültetett biztosítópontokba, miközben egy- vagy többhosszúságú útvonalakon mászol fel, társad pedig alulról biztosít — a sportmászás felsőtest-erőt, precíz lábmunkát és problémamegoldást fejleszt olyan magasságokban, ahová a bulderezés nem ér el.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Kitesurf

Kitesurf

Használd ki a szél erejét egy nagy, irányítható sárkánnyal, hogy egy deszkán siklj és ugorj a vízen — lélegzetelállító sport, amely egyensúlyt, koordinációt és egyre növekvő magabiztosságot igényel.