Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nhảy Vách Đá

Nhảy Vách Đá

Số người tham gia tối thiểu 1
Độ tuổi Trên 16 tuổi
Hỗ trợ an toàn từ người lớn Bắt buộc
Thời lượng tối thiểu 1 giờ
Chi phí Không có (Miễn phí)
Môi trường Ngoài trời

Nhảy từ những mỏm đá tự nhiên xuống làn nước sâu và trong xanh ở biển hoặc hồ, cùng nhau tận hưởng cảm giác mạnh của cú nhảy, khoảnh khắc rơi tự do và tiếng nước bắn tung tóe đầy chiến thắng.

Những Điều Cần Biết

  • Kiểm tra độ sâu của nước và đá ngầm trước mỗi lần nhảy — không bao giờ nhảy xuống vùng nước chưa khảo sát
  • Nhảy chân xuống trước, hai chân khép lại và tay bắt chéo trước ngực để tránh chấn thương khi tiếp nước
  • Bắt đầu từ những mỏm đá thấp hơn và tăng dần thay vì thử cú nhảy cao nhất ngay từ đầu
  • Chú ý thủy triều và dòng chảy, vì độ sâu và độ an toàn của nước có thể thay đổi đáng kể trong ngày
  • Không bao giờ nhảy một mình — hãy để ai đó ở bờ có thể gọi cứu hộ nếu có sự cố

Những Gì Bạn Cần

Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Quyền Anh

Quyền Anh

Luyện tập bước chân, các đòn đấm móc liên hoàn và né tránh phòng thủ — đấm vào đích tập hoặc bao cát trong phòng tập, hay đấu tập với bạn tập — quyền anh xây dựng thể lực bùng nổ, sự phối hợp và bản lĩnh tinh thần cùng một lúc.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Leo Núi Thể Thao

Leo Núi Thể Thao

Móc dây vào các điểm bảo hộ cố định khi leo lên những tuyến đường một hoặc nhiều đoạn, với một người bạn đồng hành bảo hiểm từ bên dưới — leo núi thể thao rèn luyện sức mạnh phần thân trên, sự khéo léo của bước chân và khả năng giải quyết vấn đề ở độ cao vượt xa những gì bộ môn leo đá không dây mang lại.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Lướt Ván Diều

Lướt Ván Diều

Tận dụng sức gió với một cánh diều lớn có thể điều khiển để lướt và nhảy bổng trên mặt nước cùng một tấm ván — môn thể thao đầy phấn khích đòi hỏi thăng bằng, phối hợp và sự tự tin ngày càng vững vàng.