Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wake surf

Wake surf

Min. liczba uczestników 1
Wiek 12+ lat
Asysta osoby dorosłej Wymagana
Min. czas trwania 30 min
Koszt Wysoki
Otoczenie Na zewnątrz

Puść linę i surfuj na nieskończonej fali za kadłubem motorówki, wykonując zwroty i triki kilka metrów za łodzią — wake surf to najlepszy sposób na spędzenie popołudnia na wodzie.

Najważniejsze informacje

Kroki

  • Zacznij w wodzie w kucki, trzymając linę, deska przypięta do stóp.
  • Pozwól, by ciąg łodzi podniósł cię do pozycji stojącej, gdy deska zaczyna ślizgać się po powierzchni.
  • Gdy jesteś na fali, puść linę i wykorzystaj energię samej fali kilwaterowej, by dalej surfować.
  • Pozostań w idealnym miejscu tuż za łodzią, gdzie fala jest najbardziej stroma i czysta.
  • Wykonuj łagodne skręty na powierzchni fali, by budować prędkość i kontrolę.

Wskazówki

  • Noś dobrze dopasowaną kamizelkę ratunkową i nigdy nie surfuj bez obserwatora pilnującego innych łodzi.
  • Zachowuj bezpieczną odległość od spalin łodzi, by nie wdychać ich, surfując blisko za nią.
  • Zginaj kolana i trzymaj ciężar ciała wyśrodkowany na desce dla równowagi.
  • Poćwicz wstawanie na spokojnej wodzie, zanim spróbujesz pełnej sesji za łodzią.
  • Zarezerwuj lekcję z certyfikowanym instruktorem, jeśli jesteś nowy w holowaniu przez łódź.

Co jest potrzebne

Aktywności

Podobne aktywności (zobacz wszystkie)

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wysokie ryzyko
Freediving

Freediving

Zanurzaj się pod wodę na jednym oddechu, używając wyćwiczonego rozluźnienia i techniki, by osiągać głębokości i czasy, które wydają się niemożliwe — freediving to medytacyjny sport ekstremalny, który buduje niezwykłą kontrolę oddechu i uczy spokoju pod presją.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wysokie ryzyko
Wspinaczka skałkowa

Wspinaczka skałkowa

Wpinaj linę w stałe punkty asekuracyjne, pokonując drogi jedno- lub wielowyciągowe, gdy partner asekuruje z dołu — wspinaczka sportowa rozwija siłę górnej partii ciała, precyzyjną pracę nóg i rozwiązywanie problemów na wysokościach, których bouldering nie oferuje.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wysokie ryzyko
Bieg z przeszkodami

Bieg z przeszkodami

Rywalizuj na kilometrach błota, ścian, ognia, lodowatej wody i siatek w imprezach jak Spartan Race czy Tough Mudder — bieg z przeszkodami to ostateczny test sprawności funkcjonalnej, łączący wytrzymałość biegową ze wspinaczką, czołganiem i dźwiganiem.