Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Lướt Sóng Sau Ca Nô

Lướt Sóng Sau Ca Nô

Số người tham gia tối thiểu 1
Độ tuổi Trên 12 tuổi
Hỗ trợ an toàn từ người lớn Bắt buộc
Thời lượng tối thiểu 30 phút
Chi phí Cao
Môi trường Ngoài trời

Buông sợi dây kéo và lướt trên con sóng vô tận tạo ra từ thân ca nô, thực hiện những cú rẽ và động tác trổ tài chỉ cách phía sau ca nô vài mét — lướt sóng sau ca nô là cách tuyệt vời nhất để tận hưởng một buổi chiều trên mặt nước.

Những Điều Cần Biết

Các bước

  • Bắt đầu trong nước ở tư thế ngồi xổm, giữ dây kéo, ván đã cố định vào chân.
  • Để lực kéo của thuyền đưa bạn đứng dậy khi ván lướt trên mặt nước.
  • Khi đã đứng trên sóng, thả dây kéo và dùng năng lượng của chính con sóng đuôi thuyền để tiếp tục lướt.
  • Giữ vị trí lý tưởng ngay phía sau thuyền, nơi sóng dốc và sạch nhất.
  • Thực hiện các cú rẽ nhẹ nhàng trên mặt sóng để tăng tốc độ và khả năng kiểm soát.

Mẹo

  • Mặc áo phao vừa vặn và không bao giờ lướt sóng khi không có người quan sát các thuyền khác.
  • Giữ khoảng cách an toàn với ống xả của thuyền để tránh hít phải khói khi lướt gần phía sau.
  • Gập đầu gối và giữ trọng tâm ở giữa ván để cân bằng.
  • Tập đứng dậy ở vùng nước lặng trước khi thử một buổi hoàn chỉnh phía sau thuyền.
  • Đặt một buổi học với huấn luyện viên có chứng chỉ nếu bạn mới làm quen với việc được thuyền kéo.

Những Gì Bạn Cần

Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Lặn Tự Do

Lặn Tự Do

Lặn xuống nước chỉ với một hơi thở, sử dụng kỹ thuật thư giãn được rèn luyện để đạt độ sâu và thời lượng tưởng chừng bất khả thi — lặn tự do là môn thể thao mạo hiểm mang tính thiền định, xây dựng khả năng kiểm soát hơi thở phi thường và dạy bạn giữ bình tĩnh dưới áp lực.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Leo Núi Thể Thao

Leo Núi Thể Thao

Móc dây vào các điểm bảo hộ cố định khi leo lên những tuyến đường một hoặc nhiều đoạn, với một người bạn đồng hành bảo hiểm từ bên dưới — leo núi thể thao rèn luyện sức mạnh phần thân trên, sự khéo léo của bước chân và khả năng giải quyết vấn đề ở độ cao vượt xa những gì bộ môn leo đá không dây mang lại.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Đua Vượt Chướng Ngại Vật (OCR)

Đua Vượt Chướng Ngại Vật (OCR)

Thi đấu qua nhiều cây số bùn lầy, tường cao, lửa, nước đá và lưới hàng hóa trong các giải như Spartan Race hay Tough Mudder — OCR là bài kiểm tra tối thượng về thể lực toàn diện, kết hợp sức bền chạy bộ với các thử thách leo trèo, bò trườn và mang vác.