Sugerează o activitate nouă

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare

Opțional, 1 imagine de până la 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wake surf

Wake surf

Nr. min. de participanți 1
Vârstă 12+ ani
Asistența unui adult Obligatorie
Durată min. 30 min.
Cost Ridicat
Mediu Exterior

Dă drumul la frânghie și surfuiește pe valul nesfârșit creat de coca bărcii cu motor, executând virage și figuri la câțiva metri distanță — wake surfingul este modalitatea definitiv de a petrece o după-amiază pe apă.

Esențialul

Pași

  • Începe în apă ghemuit, ținând frânghia, cu placa prinsă de picioare.
  • Lasă tracțiunea bărcii să te ridice în picioare pe măsură ce placa planează pe suprafață.
  • Odată ajuns pe val, dă drumul frânghiei și folosește energia valului de siaj pentru a continua să surfezi.
  • Rămâi în zona ideală chiar în spatele bărcii, unde valul este cel mai abrupt și mai curat.
  • Fă viraje line pe suprafața valului pentru a câștiga viteză și control.

Sfaturi

  • Poartă o vestă de salvare bine fixată și nu surfa niciodată fără un observator care urmărește alte bărci.
  • Păstrează o distanță sigură față de evacuarea bărcii pentru a nu inhala gaze în timp ce surfezi aproape.
  • Îndoaie genunchii și ține greutatea centrată pe placă pentru echilibru.
  • Exersează ridicarea în picioare în apă calmă înainte de o sesiune completă în spatele bărcii.
  • Rezervă o lecție cu un instructor certificat dacă ești nou la tractarea cu barca.

Ce ai nevoie

Activități

Activități similare (vezi toate)

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Apnee

Apnee

Coboară în apă cu o singură respirație, folosind relaxarea și tehnica antrenate pentru a atinge adâncimi și durate ce par imposibile — apneea este un sport extrem meditativ care dezvoltă un control extraordinar al respirației și te învață să rămâi calm sub presiune.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Cățărare pe stâncă

Cățărare pe stâncă

Prinde coarda în asigurările fixe pe măsură ce urci trasee de o lungime sau mai multe, în timp ce un partener te asigură de jos — cățărarea sportivă dezvoltă forța părții superioare a corpului, jocul precis de picioare și rezolvarea problemelor la înălțimi pe care boulderingul nu le oferă.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Cursă cu obstacole

Cursă cu obstacole

Concurează pe kilometri de noroi, ziduri, foc, apă înghețată și plase la evenimente precum Spartan Race sau Tough Mudder — cursa cu obstacole este testul suprem al condiției funcționale, îmbinând rezistența la alergare cu cățăratul, târâtul și căratul.