Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Badminton

Badminton

Min. liczba uczestników 2
Wiek 8+ lat
Asysta osoby dorosłej Niewymagana
Min. czas trwania 20 min
Koszt Brak (za darmo)
Otoczenie W pomieszczeniu / Na zewnątrz

Odbijaj lotkę nad siatką lekkimi rakietkami — badminton jest szybki, zabawny i można w niego grać na każdym podwórku lub w hali, rozwijając refleks, koordynację i ducha rywalizacji przy minimalnym sprzęcie.

Najważniejsze informacje

Jak grać

  1. Stańcie po przeciwnych stronach siatki (o wysokości około 1,55 m) i przebijajcie lotkę lekką rakietą tam i z powrotem.
  2. Zaczynaj każdą wymianę serwisem z dołu, po przekątnej, w pole serwisowe przeciwnika.
  3. Odbijaj lotkę jednym uderzeniem, zanim dotknie ziemi po twojej stronie siatki.
  4. Wymiana kończy się, gdy lotka wypada poza boisko, dotyka ziemi lub gracz nie zdoła jej odbić — zwycięzca wymiany zdobywa punkt i serwuje kolejny raz.
  5. Sety zwykle rozgrywa się do 21 punktów, z wymaganą przewagą co najmniej 2 punktów.
  6. Grajcie w singla (1 na 1, na węższym korcie) lub deblu (2 na 2, na całej szerokości) — mecz wygrywa się, zdobywając dwa z trzech setów.

Co jest potrzebne

Aktywności

Podobne aktywności (zobacz wszystkie)

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Sztafeta układania kubków

Sztafeta układania kubków

Drużyny ścigają się, by jak najszybciej ułożyć i rozłożyć piramidę z plastikowych kubków, przekazując pałeczkę kolejnemu zawodnikowi — szybka, energiczna sztafeta nagradzająca pewną rękę pod presją.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bilard

Bilard

Skredowany kij, rozbicie trójkąta i precyzyjne wbijanie bil z podkręceniem do łuz — bilard (pool) nagradza pewną rękę, geometrię i strategię, czy to podczas luźnego wieczoru, czy w rywalizacji ligowej.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wysokie ryzyko
Rugby

Rugby

Biegnij, podawaj, tackuj i zdobywaj przyłożenia na trawiastym boisku — rugby buduje siłę, pracę zespołową i odporność w dynamicznym sporcie kontaktowym dla wszystkich grup wiekowych.