Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Cầu Lông

Cầu Lông

Số người tham gia tối thiểu 2
Độ tuổi Trên 8 tuổi
Hỗ trợ an toàn từ người lớn Không cần
Thời lượng tối thiểu 20 phút
Chi phí Không có (Miễn phí)
Môi trường Trong nhà / Ngoài trời

Đánh trái cầu qua lưới bằng những chiếc vợt nhẹ — cầu lông nhanh, vui và có thể chơi ở bất kỳ sân sau hay nhà thi đấu nào, giúp rèn luyện phản xạ, sự phối hợp và tinh thần thi đấu chỉ với dụng cụ tối thiểu.

Những Điều Cần Biết

Cách chơi

  1. Đứng ở hai bên đối diện của lưới (cao khoảng 1,55 m) và đánh cầu qua lại bằng vợt nhẹ.
  2. Giao cầu bằng cú đánh thấp tay theo đường chéo vào ô giao cầu của đối phương để bắt đầu mỗi lượt cầu.
  3. Trả cầu bằng một cú đánh trước khi nó chạm đất bên phần sân của bạn.
  4. Một lượt cầu kết thúc khi cầu rơi ra ngoài sân, chạm đất, hoặc người chơi không đỡ được cầu — người thắng lượt cầu ghi điểm và giao cầu tiếp theo.
  5. Một hiệp thường chơi đến 21 điểm, và bạn phải thắng cách biệt ít nhất 2 điểm.
  6. Chơi đơn (1 đấu 1, dùng sân hẹp hơn) hoặc đôi (2 đấu 2, dùng toàn bộ chiều rộng sân) — trận đấu được thắng khi giành được hai trong ba hiệp.

Những Gì Bạn Cần

Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tiếp sức xếp ly

Tiếp sức xếp ly

Các đội đua nhau xếp và tháo kim tự tháp ly nhựa nhanh nhất có thể, rồi chạm tay cho đồng đội tiếp theo vào — trò tiếp sức nhanh, đầy năng lượng, tưởng thưởng cho đôi tay vững vàng dưới áp lực.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bi-a

Bi-a

Xoa phấn lên cơ, phá bi và dồn bi vào lỗ chính xác kèm hiệu ứng xoáy — bi-a (pool) đề cao đôi tay vững, tư duy hình học và chiến thuật, dù là buổi tối thư giãn hay đêm thi đấu giải.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Bóng Bầu Dục

Bóng Bầu Dục

Chạy, chuyền, tắc bóng và ghi bàn trên sân cỏ — bóng bầu dục rèn luyện sức mạnh, tinh thần đồng đội và sự bền bỉ trong môn thể thao đối kháng nhịp độ nhanh, được yêu thích ở mọi lứa tuổi tại câu lạc bộ, trường học và các hoạt động giải trí.