Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Badminton

Badminton

Minste antall deltakere 2
Alder 8+ år
Støtte fra voksen Ikke nødvendig
Minimum varighet 20 min.
Kostnad Ingen (Gratis)
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Rall en fjærball over et nett med lette racketer – badminton er raskt, morsomt og kan spilles i hvilken som helst bakgård eller sportshall, og bygger reflekser, koordinasjon og konkurranseinstinkt.

Det Viktigste

Slik spiller du

  1. Still dere på motsatte sider av et nett (ca. 1,55 m høyt) og slå en badmintonball frem og tilbake over det med en lett racket.
  2. Server underhånds diagonalt inn i motstanderens servefelt for å starte hvert dueller.
  3. Returner ballen med ett slag før den treffer bakken på din side av nettet.
  4. En duell avsluttes når ballen lander utenfor banen, treffer bakken, eller en spiller ikke klarer å returnere den — vinneren av duellen scorer et poeng og server neste gang.
  5. Sett spilles vanligvis til 21 poeng, og man må vinne med minst 2 poengs margin.
  6. Spill singel (1 mot 1, på den smalere banen) eller dobbel (2 mot 2, over hele bredden) — kampen vinnes ved å ta to av tre sett.

Hva du trenger

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Koppstablingsstafett

Koppstablingsstafett

Lag kappes om å stable og avstable en pyramide av plastkopper så raskt som mulig og gi stafettpinnen til neste lagmedlem — en rask, energisk stafett som belønner rolige hender under press.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Biljard

Biljard

Krit på køen, bryt racket og legg baller presist med effekt i hullene — biljard (pool) belønner stø hånd, geometri og strategi, enten det er en avslappet kveld eller en konkurranseliga.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Rugby

Rugby

Løp, pass, tackle og score poeng på en gressbane – rugby bygger styrke, teamarbeid og motstandskraft i en rask kontaktsport nytes av alle aldre i klubb-, skole- og rekreasjonssammenhenger.