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बैडमिंटन

बैडमिंटन

न्यूनतम प्रतिभागी संख्या 2
आयु 8+ वर्ष
वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता आवश्यक नहीं
न्यूनतम अवधि 20 मिनट
लागत कोई नहीं (मुफ़्त)
वातावरण इनडोर / आउटडोर

हल्के रैकेट के साथ नेट के ऊपर शटलकॉक को रैली करना — बैडमिंटन तेज़, मज़ेदार है और किसी भी बैकयार्ड या स्पोर्ट्स हॉल में खेला जा सकता है, न्यूनतम उपकरण के साथ प्रतिवर्त क्रिया, समन्वय और प्रतिस्पर्धी भावना बनाता है।

ज़रूरी बातें

कैसे खेलें

  1. जाल (लगभग 1.55 मीटर ऊंचा) के दोनों ओर खड़े हों और हल्के रैकेट से शटलकॉक को इधर-उधर मारें।
  2. हर रैली शुरू करने के लिए प्रतिद्वंद्वी के सर्विस बॉक्स में तिरछा अंडरआर्म सर्व करें।
  3. शटलकॉक को अपनी तरफ ज़मीन छूने से पहले एक ही झटके में वापस भेजें।
  4. रैली तब खत्म होती है जब शटलकॉक बाहर गिरे, ज़मीन छू ले, या कोई खिलाड़ी उसे वापस न भेज पाए — रैली जीतने वाले को एक अंक मिलता है और वही अगली सर्विस करता है।
  5. आमतौर पर गेम 21 अंकों तक खेला जाता है, और जीतने के लिए कम से कम 2 अंकों की बढ़त ज़रूरी है।
  6. एकल (1 बनाम 1, संकरे कोर्ट पर) या युगल (2 बनाम 2, पूरी चौड़ाई पर) खेलें — तीन में से दो गेम जीतकर मैच जीता जाता है।

आपको क्या चाहिए

गतिविधियां

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क्रिकेट

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किसी मैदान में, घर के आंगन में या समुद्र तट पर बैटिंग, बॉलिंग और फील्डिंग करें — क्रिकेट एक रणनीतिक टीम खेल है जो धैर्य और कौशल को इनाम देता है, चाहे वह आंगन का हल्का-फुल्का खेल हो या पूरा मैच।

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बेसबॉल

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डायमंड पर गेंद फेंकना, मारना और फ़ील्डिंग करना — बेसबॉल विस्फोटक एथलेटिसिज़्म को सामरिक गहराई के साथ जोड़ता है, दुनिया भर में पार्कों, स्कूल के मैदानों और स्टेडियमों में आनंद लिया जाने वाला एक क्लासिक टीम खेल।