Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tennis

Tennis

Minste antall deltakere 2
Alder 5+ år
Støtte fra voksen Ikke nødvendig
Minimum varighet 30 min.
Kostnad Middels
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Rall, serve og volleyball på en bane med en racketer og ball – tennis bygger hånd-øye-koordinasjon, smidighetT og taktisk tenkning, og tilbyr en livslang sport som kan nytes sosialt eller konkurransepreget.

Det Viktigste

Slik spiller du

  1. Ta en racket og still deg på motsatt side av nettet fra motstanderen.
  2. Server diagonalt inn i motstanderens servefelt for å starte poenget.
  3. Returner ballen før den spretter to ganger, ved å slå den over nettet inn i motstanderens bane.
  4. Bytt på å slå ballen fram og tilbake til noen bommer, slår ballen ut eller i nettet.
  5. Før poeng etter tennissystemet: 15, 30, 40, game – man vinner med to klare poengs margin.
  6. Vinn seks game (med to i margin) for å ta et sett, og to sett for å vinne kampen.

Hva du trenger

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skattekart-laging

Skattekart-laging

Tegn et kart over hagen eller nabolaget, gjem en liten premie, merk den med et X og la barn følge ledetrådene for å finne den – en tidløs eventyraktivitet som bygger romlig tenkning.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vannbalonger-kamp

Vannbalonger-kamp

Fyll en bøtte med fargerike ballonger med vann og la kampen begynne – et klassisk hett-vær-spill som får alle gjennomvåt, ler og beveger seg på en solskinnsettermiddag.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Badminton

Badminton

Rall en fjærball over et nett med lette racketer – badminton er raskt, morsomt og kan spilles i hvilken som helst bakgård eller sportshall, og bygger reflekser, koordinasjon og konkurranseinstinkt.