اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

التنس

التنس

الحد الأدنى لعدد المشاركين 2
العمر 5+ سنة
دعم السلامة من شخص بالغ غير مطلوب
الحد الأدنى للمدة 30 د.
التكلفة متوسطة
البيئة داخلي / خارجي

تبادل الضربات والإرسال والقفز على ملعب بمضرب وكرة — التنس يبني التناسق بين اليد والعين والرشاقة والتفكير التكتيكي، ويقدم رياضة مدى الحياة يمكن ممارستها اجتماعيًا أو تنافسيًا.

الأساسيات

كيفية اللعب

  1. أمسك مضربًا وقف في الجهة المقابلة لخصمك عبر الشبكة.
  2. أرسل الكرة قطريًا إلى مربع الإرسال الخاص بالخصم لبدء النقطة.
  3. أعد الكرة قبل أن ترتد مرتين، بضربها فوق الشبكة إلى ملعب الخصم.
  4. تبادلا الضربات حتى يخطئ أحدكما أو يرسل الكرة خارج الملعب أو في الشبكة.
  5. احتسبا النقاط وفق نظام التنس: 15، 30، 40، شوط — يُفاز بفارق نقطتين واضح.
  6. اربح ستة أشواط (بفارق اثنين) للفوز بمجموعة، ومجموعتين للفوز بالمباراة.

ما تحتاجه

الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

صنع خريطة الكنز

صنع خريطة الكنز

ارسم خريطة لحديقتك أو حيّك، واخبئ جائزة صغيرة، وضع عليها علامة X، ودَع الأطفال يتبعون الدلائل للعثور عليها - نشاط مغامرة خالد يبني التفكير المكاني.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

معركة البالونات المائية

معركة البالونات المائية

املأ دلوًا من البالونات الملونة بالماء ودَع المعركة تبدأ - لعبة كلاسيكية للطقس الحار تُبلّل الجميع وتُضحكهم وتُحرّكهم في بعد ظهيرة مشمس.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الريشة الطائرة

الريشة الطائرة

تبادل ضربات الريشة فوق شبكة بمضارب خفيفة — رياضة الريشة الطائرة سريعة وممتعة وتُلعب في أي حديقة خلفية أو صالة رياضية، وتبني ردود الفعل والتناسق والروح التنافسية بأقل معدات.