Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tenis

Tenis

Minimální počet účastníků 2
Věk 5+ let
Doprovod dospělé osoby Není nutný
Minimální délka 30 min.
Cena Střední
Prostředí Uvnitř / Venku

Odpalujte míč přes síť na dvorci z pálky a hrajte dvůr, čtyřhru nebo mix ve sportu kombinujícím výbušnost, vytrvalost a techniku — tenis odměňuje pravidelný trénink a nabízí celoživotní sportovní zábavu.

Základy

Jak hrát

  1. Vezměte raketu a postavte se naproti soupeři na opačné straně sítě.
  2. Zahajte výměnu diagonálním podáním do soupeřova podávacího pole.
  3. Vraťte míček dřív, než se dvakrát odrazí, přehozením přes síť na soupeřovu polovinu.
  4. Vyměňujte si údery, dokud někdo netrefí míček mimo kurt, do sítě nebo ho nevrátí.
  5. Počítejte skóre podle tenisového systému: 15, 30, 40, hra – vítězí se s náskokem dvou bodů.
  6. Vyhrajte šest her (s náskokem dvou) pro zisk setu a dva sety pro výhru v zápase.

Co budete potřebovat

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Výroba mapy pokladu

Výroba mapy pokladu

Nakreslte mapu vašeho domu, zahrady nebo čtvrtě s klikaté cestičky, křížky a tajnými symboly označujícími ukrytý poklad — kreativní základ pro honbu za pokladem, která potěší děti jakéhokoli věku.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Boj s vodními balóny

Boj s vodními balóny

Naplňte desítky vodních balónu, rozdělte se do týmů a navzájem se cílte mokrými střelami — osvěžující, hektická letní aktivita plná smíchu, vlhkosti a mírné chaos pro všechny věkové skupiny.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Badminton

Badminton

Odpalujte košíček přes síť lehkými raketami — badminton je rychlý, zábavný a hratelný v každé zahradě nebo sportovní hale, buduje reflexy, koordinaci a soutěžní ducha s minimálním vybavením.