แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

เทคนิคโยโย่

เทคนิคโยโย่

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 8+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ ไม่จำเป็น
ระยะเวลาขั้นต่ำ 20 นาที
ค่าใช้จ่าย ต่ำ
สภาพแวดล้อม ในร่ม / กลางแจ้ง

ฝึกการเหวี่ยงพื้นฐานแล้วค่อยๆ พัฒนาไปสู่ท่ายากอย่างสลีปปิ้ง เดินหมา หรือรอบโลก กิจกรรมฝึกทักษะขนาดพกพาที่สร้างความอดทน จังหวะ และการประสานมือกับตา

สิ่งที่ควรรู้

ขั้นตอน

  • ปรับความยาวเชือกให้อยู่ประมาณระดับเอว ผูกด้วยปมเลื่อนรอบนิ้วกลาง
  • ฝึกการโยนพื้นฐานก่อน: ปล่อยโยโย่ลงด้วยการสะบัดข้อมือแล้วปล่อยให้มันกลับขึ้นมา
  • เมื่อการโยนราบรื่นแล้ว ให้เรียนรู้ท่าสลีปปิ้ง ที่โยโย่หมุนอยู่ปลายเชือกโดยไม่กลับขึ้นมาทันที
  • พัฒนาจากสลีปปิ้งไปสู่ท่าง่ายๆ เช่น เดินหมาและรอบโลก โดยฝึกแต่ละท่าช้าๆ ก่อนเพิ่มความเร็ว

เคล็ดลับ

  • ใช้โยโย่แบบตอบสนองไวสำหรับผู้เริ่มต้น เพราะกลับขึ้นมาง่ายและลดความหงุดหงิดขณะฝึก
  • ฝึกบนพื้นที่โล่งเปิด ห่างจากเฟอร์นิเจอร์และของแตกหักง่าย
  • ดูวิดีโอสอนเป็นช่วงสั้นๆ และหยุดบ่อยๆ เพื่อเลียนแบบตำแหน่งมือให้แม่นยำ
  • คาดหวังว่าจะมีเชือกพันกันและพลาดในช่วงแรก เพราะการโยนที่ราบรื่นเกิดจากการฝึกซ้ำๆ เท่านั้น

สิ่งที่คุณต้องใช้

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

สุนัขแข่งกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง (อจิลิตี้)

สุนัขแข่งกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง (อจิลิตี้)

นำสุนัขของคุณผ่านสนามสิ่งกีดขวางแบบจับเวลาที่มีการกระโดด อุโมงค์ และเสาสแลลอม โดยใช้เพียงเสียงและภาษากายเท่านั้น — อจิลิตี้สุนัขสร้างการทำงานเป็นทีม เพิ่มสมาธิให้สุนัข และเปลี่ยนการเดินเล่นให้เป็นกีฬาจริงจัง

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

สแล็คไลน์

สแล็คไลน์

เดินข้ามสายรัดแบนที่ขึงตึงระหว่างต้นไม้หรือเสาสองต้น — สายยืดหยุ่นนี้จะยืดและเด้งใต้ฝ่าเท้า ต้องอาศัยการปรับสมดุลตลอดเวลา ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

การฝึกลมหายใจ

การฝึกลมหายใจ

ใช้เทคนิคการหายใจแบบมีโครงสร้าง ตั้งแต่การหายใจแบบสี่เหลี่ยมไปจนถึงการหายใจแบบโฮโลทรอปิก เพื่อจัดการความเครียด เพิ่มพลังงาน และปลดปล่อยอารมณ์ในแบบที่รู้สึกเปลี่ยนแปลงได้ในทันที