Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Jojotrucjes

Jojotrucjes

Min. aantal deelnemers 1
Leeftijd 8+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Niet vereist
Min. duur 20 min.
Kosten Laag
Omgeving Binnen / Buiten

Oefen basisworpen en werk toe naar trucjes zoals sleeper, walk the dog of around the world — een handzame activiteit die geduld, ritmegevoel en oog-handcoördinatie ontwikkelt.

De essentie

Stappen

  • Stel de koordlengte in op ongeveer taillehoogte, met een schuifknoop om je middelvinger.
  • Oefen eerst de basisworp: laat de jojo met een polsbeweging naar beneden los en laat hem terugkomen.
  • Zodra de worp vloeiend is, leer je slapen, waarbij de jojo aan het einde van het koord draait zonder direct terug te keren.
  • Bouw van slapen op naar eenvoudige trucs zoals de hond uitlaten en rond de wereld, oefen elk langzaam voordat je sneller wordt.

Tips

  • Gebruik een responsieve jojo voor beginners, want die keert makkelijk terug en vermindert frustratie tijdens het leren.
  • Oefen op een vrije, open vloer, ver van meubels en breekbare voorwerpen.
  • Bekijk instructievideo's in korte stukjes en pauzeer vaak om de handpositie precies na te doen.
  • Verwacht in het begin verwarde koorden en missers, want een vloeiende worp komt pas met herhaalde oefening.

Wat je nodig hebt

Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hondenbehendigheid (agility)

Hondenbehendigheid (agility)

Je hond door een getimede hindernisbaan van sprongen, tunnels en slalompalen leiden met alleen stem en lichaamstaal — agility bouwt teamwork op, scherpt de concentratie van je hond en maakt van een wandeling echte sport.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Slacklinen

Slacklinen

Loop over een platte, gespannen band die tussen twee bomen of palen hangt — de elastische lijn rekt en veert onder je voeten, vraagt voortdurend bijsturen van je evenwicht en bouwt een stevige corekracht op.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ademwerk

Ademwerk

Beoefen gestructureerde ademhalingstechnieken — van box breathing tot holotropische sessies — om stress te verminderen, energie te verhogen en emotionele blokkades op een krachtige manier los te laten.