Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Pretek troch nôh

Pretek troch nôh

Minimálny počet účastníkov 2
Vek 5+ r.
Sprievod dospelej osoby Nie je potrebný
Minimálna dĺžka 15 min.
Cena Žiadne (Zadarmo)
Prostredie Vonku

Previažte ľavú nohu jedného partnera s pravou nohou druhého a závoďte v dvojiciach k cieľu — klasický záhradný závodný pretek vyžadujúci koordináciu, dôveru a synchronizovaný smiech.

Základné informácie

Vytvorte dvojicu s partnerom a postavte sa vedľa seba, s vnútornými nohami pri sebe. Zviažte si vnútorné členky mäkkým popruhom, šálom alebo lanom, dostatočne pevne, aby to držalo, ale nie tak tesne, aby to obmedzovalo krvný obeh. Ovinte vnútorné ramená okolo pása alebo ramien toho druhého pre dodatočnú oporu a pre pohyb v súlade. Postavte sa spolu s ostatnými dvojicami na štartovú čiaru, pripravení vyraziť na štartovací signál. Vyrazte spoločne, so zviazanými nohami pohybujúcimi sa ako jedna, a spoločne nahlas počítajte jednoduchý rytmus, aby ste zostali zladení. Robte kratšie, rýchlejšie kroky namiesto dlhých krokov, pretože prílišné naťahovanie zvyčajne spôsobuje, že dvojice zakopávajú a padajú. Vyhráva prvá dvojica, ktorá spoločne prekročí cieľovú čiaru bez toho, aby rozpojila zviazané nohy.

Aktivity

Podobné aktivity (zobraziť všetky)

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Pretláčanie lanom

Pretláčanie lanom

Chytte sa ku dvom stranám dlhého lana a ťahajte čo najsilnejšie, kým protihráčov nepretiahnete cez strednú čiaru — základná tímová súťaž vyžadujúca silu, koordináciu a spoločné dychanie.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Krokety

Krokety

Hrajte drevenými kladivami s guličkami cez drôtené bránky na trávniku — krokety sú elegantný, taktický anglický záhradný šport odmeňujúci precíznosť a strategické blokovanie súperovej cesty.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skákanie cez švihadlo

Skákanie cez švihadlo

Skáčte sami alebo v skupine cez otáčané švihadlo s riekankami a výzvami stúpajúcej obtiažnosti — jednoduché, prenosné cvičenie prepájajúce koordináciu, rytmus a detský smiech v každom dvorci.