Σχηματίστε ζευγάρι με έναν σύντροφο και σταθείτε πλάι-πλάι, με τα εσωτερικά σας πόδια να ακουμπούν. Δέστε τους εσωτερικούς αστραγάλους σας μαζί με έναν μαλακό ιμάντα, κασκόλ ή σχοινί, αρκετά σφιχτά ώστε να κρατάει αλλά όχι τόσο σφιχτά ώστε να κόβει την κυκλοφορία. Τυλίξτε τα εσωτερικά σας χέρια γύρω από τη μέση ή τους ώμους του άλλου για επιπλέον στήριξη και για να κινείστε σε συγχρονισμό. Ευθυγραμμιστείτε μαζί με τα άλλα ζευγάρια στη γραμμή εκκίνησης, έτοιμοι να προχωρήσετε στο σήμα εκκίνησης. Ξεκινήστε μαζί, με τα δεμένα πόδια σας να κινούνται σαν ένα, λέγοντας μαζί έναν απλό ρυθμό για να παραμείνετε συντονισμένοι. Κάντε πιο κοντά, πιο γρήγορα βήματα αντί για μεγάλες δρασκελιές, αφού το υπερβολικό τέντωμα είναι συνήθως αυτό που κάνει τα ζευγάρια να σκοντάφτουν και να πέφτουν. Νικά το πρώτο ζευγάρι που διασχίζει τη γραμμή τερματισμού μαζί, χωρίς να διαχωρίσει τα δεμένα του πόδια.