Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Závod tří noh

Závod tří noh

Minimální počet účastníků 2
Věk 5+ let
Doprovod dospělé osoby Není nutný
Minimální délka 15 min.
Cena Žádná (zdarma)
Prostředí Venku

Svažte kotník s partnerem a závoďte k cíli synchronizovanými kroky — klasický venkovní závodní herní titul odměňující koordinaci a komunikaci páru v závodu plném smíchu a nečekaných pádů.

Základy

Vytvořte dvojici s partnerem a postavte se vedle sebe, s vnitřními nohami u sebe. Svažte si vnitřní kotníky měkkým popruhem, šálou nebo provazem, dostatečně pevně, aby to drželo, ale ne tak těsně, aby to omezovalo krevní oběh. Ovinte vnitřní paže kolem pasu nebo ramen toho druhého pro dodatečnou oporu a pro pohyb v souladu. Postavte se spolu s ostatními dvojicemi na startovní čáru, připraveni vyrazit na startovní signál. Vyražte společně, se svázanýma nohama pohybujícíma se jako jedna, a společně nahlas počítejte jednoduchý rytmus, abyste zůstali sladění. Dělejte kratší, rychlejší kroky místo dlouhých kroků, protože přílišné natahování je obvykle to, co způsobuje, že dvojice zakopávají a padají. Vyhrává první dvojice, která společně protne cílovou čáru, aniž by rozpojila svázané nohy.

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Přetahování lanem

Přetahování lanem

Dva týmy táhnou lano na opačné strany a snaží se přetáhnout středový bod za vlastní linii — jeden z nejstarších skupinových sportů, jednoduchý, fyzicky náročný a vždy vzrušující pro diváky i účastníky.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kroket

Kroket

Ženete barevné dřevěné koule přes sekvenci oblouků pomocí kladivové hole, využívate karambolů k odsunutí soupeřů, zatímco vedete vlastní kouli po trávníku — kroket odměňuje strategické myšlení a jemný dotyk.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skákání přes švihadlo

Skákání přes švihadlo

Skákejte sami nebo ve skupině přes otáčené švihadlo s říkadly a výzvami stoupající obtížnosti — jednoduché, přenosné cvičení propojující koordinaci, rytmus a dětský smích v každém dvoře.